Беременность – это самое прекрасное состояние, но, к сожалению, даже этот чудесный период в жизни женщины может быть омрачён обострением заболеваний. К сожалению, застраховаться от них нельзя.
🦠 Одно из самых распространённых заболеваний во время беременности – это простудные. Иногда достаточно немного переохладиться или наткнуться на заболевшего человека в общественном транспорте, – и болезнь становится опасным гостем для будущей мамочки.
Дело в том, что сама по себе беременность – и так значительный стресс для женского организма. В итоге, будущая мама становится более подвержена различным заболеваниям. Большинство мамочек начинают паниковать: что делать? Чем лечиться? Расскажем подробнее, что можно делать беременным при простуде.
❗Правило первое❗
Не паникуйте. Обычная простуда не станет причиной ужасных событий (представляя это, вы лишь создаёте себе дополнительный стресс).
❗Правило второе❗
Станьте к себе более внимательной. Обращайте внимание на изменения в организме и реагируйте на первые симптомы простуды сразу же. Первые «вестники» простуды являются:
- чувство постоянной усталости,
- потеря аппетита,
- головные боли,
- заложенность носа,
- боль в горле,
- кашель.
Чаще всего простуда проходит без высокой температуры (не выше 38 градусов).
ВАЖНО! Если вы понимаете, что начинаете заболевать – вызывайте врача, он сможет составить подходящий вам рецепт лечения, а также проконсультирует по вопросу приёма лекарств!
💊 Необходимо знать, что многие медицинские препараты запрещены для приёма беременной женщине (в лучшем случае они будут просто неэффективны, в худшем – нанесут вред и маме, и ребёнку). Поэтому и лечение в период беременности будет отличаться от привычного всем «приёма таблеток».
В крайних случаях, Ваша халатность и «само пройдёт» может привести к прерыванию беременности/ увеличению кровопотери на родах. Вирусы также могут «разбудить» и другую инфекцию в организме, способствуя развитию воспалительных заболеваний внутренних органов.
Профилактика простуды при беременности
Профилактика заболеваний до их возникновения – всегда лучший вариант, особенно когда речь идёт о периоде беременности.
👨⚕️ Врачи рекомендуют придерживаться определённых правил для укрепления иммунитета и снижения риска возникновения простудных заболеваний:
- употребляйте свежие фрукты, овощи. С ними в ваш организм будут поступать необходимые будущей маме и ребёнку витамины;
- свежий воздух. Старайтесь проводить на прогулках больше времени (желательно не менее 3х часов в день), – пусть это станет хобби;
- лёгкие физические нагрузки поспособствуют защите вашего организма (специальная гимнастика для беременных, йога);
- проветривание помещения;
- отказ от вредных привычек. Вы должны понимать, что ни к чему хорошему вредные привычки не приведут (нездоровая пища относится сюда также);
- не допускайте переохлаждения организма. Тёплые и удобные вещи из натуральных тканей помогут вам в этом;
- ноги в тепле – залог здоровья;
- не контактируйте с заболевшими людьми.
Так же важным элементом здоровья станет обильное питьё чистой воды. Вода помогает будущим мамочкам выводить из организма возбудителей заболевания и накопившиеся токсины.
Что делать, если всё же заболела во время беременности?
1️⃣ Во-первых, не надейтесь, что всё пройдёт само и как-нибудь удастся отлежаться. Даже при незначительном недомогании вероятность возникновения осложнений у беременной женщины велика.
2️⃣ Во-вторых, обязательно посетите врача. Грамотный терапевт или врач общей практики даст Вам рекомендации по лекарственной терапии, а также использованию домашних средств, которые не навредят будущей мамочке и её малышу.
3️⃣ В-третьих, не занимайтесь самолечением. Противовирусные препараты, травки, леденцы, антибиотики и антибактериальные препараты без назначения врача принимать не следует. Ваш организм во время беременности может отреагировать не так, как в обычной жизни.
В заключение, хотим подчеркнуть важность лечения хронических и наследственных заболеваний до беременности, здорового образа жизни во время вынашивания ребёнка и выполнения всех предписаний врача (хотя некоторые мамочки всячески игнорируют эти пункты).
💪 Желаем будущим мамам поддерживать хорошее настроение. Берегите себя!