Найти в Дзене
Елена К.

Про поддержку

НЕ ГРУСТИ  НЕ ПЕРЕЖИВАЙ  НЕ РАССТРАИВАЙСЯ  ЗАБЕЙ  НЕ ПАРЬСЯ  НЕ УНЫВАЙ  МЫСЛИ ПОЗИТИВНО  НЕ ПРИНИМАЙ БЛИЗКО К СЕРДЦУ  У других ещё хуже  НЕ ПЛАЧЬ! 🥴   Я уже писала, что мне от подобных слов легче никогда не становилось. Наоборот, появлялось какое-то гнетущее чувство внутри.    И вот почему. ЧУВСТВА человека неподвластны его контролю, и попытки ЗАПРЕТИТЬ себе чувствовать грусть, злость, обиду, НЕ РАБОТАЮТ! Зато можно ПОДАВИТЬ эти эмоции, загнать их поглубже, создавая тем самым невроз или уход в психосоматику.    Я понимаю, что такие слова используются чтобы как-то приободрить человека (хоть это и не работает).  Либо люди просто не знают как по-другому, т. к. с детства видели только такую схему и их чувства тоже были никому не важны и обесценивались. Но, конечно же, ВСЕ чувства важны и нужны.    Да и я, конечно, тоже не умела. 🥺 Оказалось, что поддержке нужно учиться.  Выслушать молча, БЕЗ оценок, советов, обесценивания. Возможно, уже этого будет достаточно (и это совсем не про совмест

НЕ ГРУСТИ 

НЕ ПЕРЕЖИВАЙ 

НЕ РАССТРАИВАЙСЯ 

ЗАБЕЙ 

НЕ ПАРЬСЯ 

НЕ УНЫВАЙ 

МЫСЛИ ПОЗИТИВНО 

НЕ ПРИНИМАЙ БЛИЗКО К СЕРДЦУ 

У других ещё хуже 

НЕ ПЛАЧЬ! 🥴

 

Я уже писала, что мне от подобных слов легче никогда не становилось. Наоборот, появлялось какое-то гнетущее чувство внутри. 

 

И вот почему. ЧУВСТВА человека неподвластны его контролю, и попытки ЗАПРЕТИТЬ себе чувствовать грусть, злость, обиду, НЕ РАБОТАЮТ! Зато можно ПОДАВИТЬ эти эмоции, загнать их поглубже, создавая тем самым невроз или уход в психосоматику. 

 

Я понимаю, что такие слова используются чтобы как-то приободрить человека (хоть это и не работает). 

Либо люди просто не знают как по-другому, т. к. с детства видели только такую схему и их чувства тоже были никому не важны и обесценивались. Но, конечно же, ВСЕ чувства важны и нужны. 

 

Да и я, конечно, тоже не умела. 🥺 Оказалось, что поддержке нужно учиться. 

Выслушать молча, БЕЗ оценок, советов, обесценивания. Возможно, уже этого будет достаточно (и это совсем не про совместное страдание). 

 

Спросить: 

"Что я могу для тебя сделать?"

"Как тебя поддержать?" 

"Должно быть, тебе сейчас тяжело"

"Я рядом" 

"Мне жаль" 

"Ты хочешь чтобы тебя просто выслушали или тебе нужен мой совет?" 

"Хочешь, обниму?" ❤️