КАК ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ВЛИЯЮТ НА НАШУ ПРОДУКТИВНОСТЬ
Физические нагрузки, это неотъемлемая часть моей жизни уже более 10 лет.
⠀
Но к сожалению, такая любовь к движению ни у всех.
⠀
Часто работники умственного труда часами сидят на рабочих местах, практически не двигаясь, для таких людей физические нагрузки крайне важны.
⠀
Природа создала человека для движения, наше тело самое прямое этому доказательство.
⠀
После каждой тренировки я чувствую гормоны радости, мои дни становится более активные и продуктивные.
⠀
✔ Ещё из + :
⠀
✔Тренируя наш организм, мы укрепляем сердце, нормализуем кровообращение и давление
⠀
✔Прекрасное настроение, позитивное отношение к жизни
⠀
✔Идеально начинать свой день с лёгкой зарядки
⠀Появится бодрость, повысится активность, и все вокруг будет радовать
⠀
✔Занятия спортом влияют на внешность
⠀
✔Появляется уверенность в себе, и это тоже влияет на успех в других сферах
⠀
Учеными доказано, что во время тренировок, мозг активно поглощает кислород. Соответственно у вас сразу появится много свежих идей и мыслей.
⠀
А что для вас физические нагрузки, чувствуете пользу и как они влияют на вашу жизнь?
Делитесь 😀
