Это про то, когда дико не хочется, воротит, накрывает страх, апатия или любой другой негатив, но понимаешь, что сделать это нужно. Как такие ситуации научиться проживать в кайф – в статье.
Привет Пишет Маша.
Хочу поделиться с вами интересным лайфхаком, как из любой неприятной, негативной ситуации вынести плюсы и прожить ее на хороших эмоциях. Не помню уже, где именно узнала про этот способ, он встречается во многих источниках по саморазвитию, по психологии.
Жизнь каждого, к сожалению, “приукрашена” такими действиями, событиями, эмоциями, которые хочется промотать на максимальной скорости. А еще лучше – сложить ладошки над головой и сказать, мол, я в домике, не хочу, не буду.
А точнее, нет, не к сожалению! Ведь если бы не существовало плохого, то и хорошего не было бы. Это взаимосвязанные понятия, а никак не взаимоисключающие. Будь все всегда хорошо, мы бы заныли, мол, фу… как приторно, скучно, где драйв?!
То, что и плохие ситуации хороши, мы выяснили. Но как научиться проживать их, как сейчас принято говорить, на максимально позитивных вибрациях и извлекать пользу? Сейчас расскажу.
Если вы попали в какую-то неприятную ситуацию и понимаете, что избежать ее никак не удастся, если вам нужно сделать какое-то неприятное, в вашем понимании, но важное дело, которого никак не избежать, то задайте себе вопрос:
- КАК ЭТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ Б БЫЛО ПО ЛЮБВИ?
Важно максимально прочувствовать вопрос. Прочувствовать те эмоции, которые вы испытывали бы, если б подобная ситуация была для вас долгожданна и приятна. Ощутить и сосредоточиться на том, что было бы, если бы вы проживали эту ситуацию с удовольствием.
Что дает практика?
Самый очевидный эффект – это переключение сознания с негатива на поиск позитива. А вот глубинный эффект вы должны прочувствовать сами! У каждого он свой. Но точно вам скажу, что многое поменяется в жизни в лучшую сторону. И одни сферы жизни подтянут за собой другие.
- Что думаете по этому поводу? Обещаете попробовать?
Если статья понравилась, обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы не пропустить следующие полезные материалы. Также СТАВЬТЕ ЛАЙК и пишите КОММЕНТАРИЙ – вам не сложно, а для меня это очень важно.
С любовью к жизни, Мария