Зачастую, от взрослых людей можно услышать слова: «Раньше я столько всего успевал, а сейчас толком ничего не делаю, но устаю». Почему-то принято списывать это на возраст. Но обычно это говорят люди 30-40 лет, ну, в самом деле, это же самый расцвет сил. Дело в другом. Энергии не становится меньше с годами. Скорее, наоборот. Предполагается, что становясь взрослее и мудрее человек находит новые источники энергии и учится ее приумножать, чтобы достигать своих целей.
В молодости мы часто действуем по интуиции, по внутреннему зову. Дела, за которые мы беремся. Люди, с которыми общаемся. Все это в кайф и дает силы делать больше. Но все меняется, когда человек вдруг решает делать «правильно». Общественное мнение навязывает свои стереотипы, убеждая, что в мире ограниченное количество ресурсов (денег, любви, энергии), а значит надо либо смириться с недостатком, либо бежать со всех ног.
Почему же, что-то идет не так
Потому что происходит разрыв с источником энергии. Человек больше не умеет пользоваться энергетическим ресурсом, не видит возможностей для контакта с ним. Происходит дисбаланс, энергия не циркулирует, направляется не по адресу. Как итог – усталость. Раньше это считалось даже нормальным. Но сейчас мы живем в 21 веке, туристы уже в Космос летают. Старые догмы больше не работают. В нулевых «энерджи-менеджмент» вызвал бы недоумение одним только названием. Сейчас это наука, которая научит вас жить в полную силу. Это искусство управлять энергией, которая есть и внутри вас, и вокруг вас. Она доступна вам всегда, сколько нужно.
Если энергия доступна, то почему ее не хватает?
Энергию необходимо восполнять. Это не 24 часа, которые вам выделяют каждый день. Если вы истратили энергию, нужно восполнить дефицит. Гармоничное ресурсное состояние достигается именно тогда, когда за отдачей идет восстановление. Этот баланс нужно постоянно поддерживать, в этом и есть суть энерджи-менеджмента.
Отслеживайте на что вы расходуете энергию и насколько это эффективно. Здесь задача состоит в том, чтобы прилагать усилия ради достижения адекватных результатов. Важно понять, что управление энергией, это не способ все делать легко. Вовсе нет. Энерджи-менеджмент направлен на то, чтобы научиться выходить за рамки привычного, уделять чему-то больше внимания и затем восстанавливать баланс сил. Это как работа в спортивном зале. Сначала вы напрягаетесь, затем отдыхаете, а ваше тело в это время становится более здоровым и подтянутым. Главное, правильно прикладывать усилия, правильно отдыхать и понимать, что и зачем вы делаете.
Следите за своей мотивацией, будьте честны и внимательные. Все, что вам нужно, уже есть рядом с вами. Прямо сейчас.