Боль в грудной клетке встречается довольно часто, причинами недомогания могут являться различные физиологические и патологические факторы. Болевые ощущения при движении и ходьбе осложняют жизнь, причиняя постоянный дискомфорт и мешая заниматься привычной жизнедеятельностью. Физические нагрузки необходимы организму человека для поддержания тонуса мышц, повышения выносливости и энергичности. Но в отдельных случаях, когда они приносят боль, а не удовольствие, следует снизить или полностью исключить их до полного выздоровления.
Что вызывает боль в груди при ходьбе
Физиология человеческого организма устроена таким образом, что воздействие различных внешних факторов может вызвать разные сбои в многих системах органов. Примером боли в груди во время ходьбы может быть изжога. При интенсивных движениях тела наш организм испытывает давление на органы желудочно-кишечного тракта, к тому же находящийся внутри желудочный сок может попадать обратно в пищевод, если недавно человек поел. Приступы изжоги из-за этих обстоятельств сопровождаются кратковременными болевыми импульсами в груди, так как пищевод наиболее приближен к данной области. Чтобы обезопасить себя от недомогания, не следует принимать пищу непосредственно перед физическими нагрузками, но и голодать не рекомендуется. Последний перед прогулкой прием пищи должен быть максимум за час, включать в рацион следует сложные углеводы и белки, так как содержащие эти элементы продукты быстро усваиваются, но на долгое время насыщают организм.
Среди патологий, вызывающих боль в груди при физических нагрузках и движении, могут быть заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы.
Дыхательная система и наличие в ней каких-либо сбоев является первостепенным фактором, на который необходимо обратить внимание при появлении болей в грудной клетке. Голосовые связки, например, отвечают не только за нашу способность говорить, они открываются при дыхании, закрываются при глотании, разговоре и выполнении физических действий. Вследствие многих факторов, таких как физические нагрузки или дисфункции работы связок, момент, во время которого открытие связок нарушается, вызывает боль в груди из-за резкого сбоя. Поэтому сбой дыхательного ритма при ходьбе может спровоцировать подобное состояние. Астма является довольно распространенным заболеванием дыхательной системы и носит хронический характер. Она может развиться во время физических нагрузок даже у тех людей, которые никогда ранее ей не страдали. В зоне риска данной патологии находятся люди с иммунологическими заболеваниями и аллергией в любом ее проявлении. Характерными симптомами приступа являются одышка, боль в грудной клетке, затрудненное дыхание и ощущение стягивания в груди.
Сердечно-сосудистая система обеспечивает все органы кровью и кислородом, также от нее зависит полноценная работоспособность сердца. При наличии таких заболеваний как вегето-сосудистая дистония или сердечная недостаточность сосудам тяжело даже в спокойном состоянии, так как по ним проходит недостаточное количество кислорода. При любых физических нагрузках, включая ходьбу или прогулку, наблюдается учащенное сердцебиение, одышка, быстрая утомляемость. Помимо боли в груди есть вероятность столкнуться с болевыми спазмами в голове из-за того же недостатка кислорода и развития гипоксии и повышения показателей внутричерепного давления. Инфаркт миокарда представляет собой процесс отмирания клеток сердечной мышцы вследствие кислородного голодания, что и способствует развитию боли в соответствующей области. Болевые ощущения напоминают обычный приступ стенокардии, который по длительности составляет от 5 до 30 минут. Сопровождается инфаркт миокарда резким выделением холодного пота, бледностью кожи, затрудненным дыханием и даже обмороком. Пациент нередко испытывают приступ паники и страха во время недуга.
Патологии позвоночника относятся к повреждениям опорно-двигательного аппарата. Причиной боли в груди при движении может быть остеохондроз грудного отдела. Он связан с дегенеративным процессом в костно-хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Отдельное внимание стоит обратить на то, что в зависимости от заболевания человек испытывает определенные трудности и в ходе самих движений: боль при поднятии рук, онемение конечностей, покалывания на коже. Такая симптоматика характерна и для реберного хондрита, поражающего ткани хряща, отвечающего за скрепление ребра с грудиной. Подобное состояние требует индивидуального курса лечения, и до полнейшего выздоровления рекомендуется снизить или полностью исключить физические нагрузки.
Заболевания дыхательной системы характеризуются непосредственным поражением легких, бронхов и горла. Поэтому боль в груди является частым симптомом без особой активности, учитывая, что физические нагрузки следует в принципе исключить во время заболеваний, чтобы не усугубить положение и не вызвать нежелательные последствия. К заболеваниям дыхательной системы относятся бронхит, пневмония, тонзиллит, фарингит, ларингит.
***
Все вышесказанное необходимо принимать во внимание при появлении болевых ощущений во время ходьбы. К своему здоровью и самочувствию необходимо всегда относиться с вниманием и заботой, нельзя ни в коем случае игнорировать сигналы о сбоях в организме. При появлении первых настораживающих и нехарактерных симптомов следует обратиться к специалисту, пройти обследование и сдать соответствующие анализы, чтобы не допустить осложнения и возможные последствия.