Я уверен, в вашей жизни такое случалось не раз и не два. И каждый раз вы понимали, что нужно было решиться и сделать шаг.
Но вы не решились. И теперь жалеете.
И такое случается с каждым, а значит, есть общий фактор, не разобравшись с которым, мы обречены упускать «Птиц Удачи».
Две противоположные силы, управляющие нами
Страх и жадность.
Жадность толкает к обладанию, а страх нашептывает: «Смотри, как бы собственной шкурки не лишиться». Так мы и мечемся между двумя полюсами.
Когда подворачивается удачная возможность, жадность толкает в гущу событий, чтобы схватить первым.
Вспомним финансовые пирамиды. И тут же забудем. Стыдно взрослым людям попадаться на столь явный развод.
Мы боимся, но все-таки влезаем в заведомо проигрышные ситуации. Наследники «МММ», наподобие недавно обрушившейся «FINIKO», кажется, будут существовать вечно.
Но проблема не в этом.
Глупцы были всегда и не похоже, что они скоро исчезнут. Странно то, что большинство людей легко влезают в очевидно проигрышные ситуации, избегая очевидные возможности с хорошим соотношением прибыли и риска.
Вот это парадокс так парадокс!
Чего же мы таким странным образом боимся?
Это неправильный вопрос
Искать причину конкретного страха почти бессмысленно: в следующий раз мы испугаемся чего-то другого.
Правильнее понять, что такое вообще «Страх»?
Любое знакомство – штука постепенная. Невозможно глубоко понять человека при первом знакомстве. Тем более невозможно понять, что такое базовая эмоция, управляющая нами.
Как же познакомиться со страхом, благодаря и вопреки которому все важное происходит или не происходит в жизни?
Гарантию теперь не дает даже Госстрах
Госстрах давал гарантию во времена незабвенного Остапа. Но Госстрах ликвидирован, а страх остался.
Гарантированных способов понять внутренние вещи не существует. И, тем более, не существует быстрых способов избавления. Да и от чего избавляться? От самого себя?
Я много раз встречал рекламу тренингов, «гуров» и «коучей жизни», предлагающих быстрое избавление. И часто - за вполне приемлемую плату. Но при отсутствии результата любую плату неправильно называть приемлемой :-)
Быстрые способы избавления, образно говоря, сводятся к …
«Прыжок с парашютом»
Я прыгнул как-то с парашютом в Подмосковье. Довольно занятное чувство, я отнес бы его к разряду «Вау-эффектов». Это только со стороны кажется страшным.
В другой раз, в Таиланде я прыгнул с тарзанки, которые тогда в России, после случае в Парке Горького, уже запретили. Там – да, было страшно. Пока я поднимался на 50-ти метровую высоту по шатающейся металлической конструкции и стоял на ее вершине – было страшно.
Еще я испытывал страх, отправляясь один ночью в лес. Или ночуя в горах вблизи китайского Шаолиня.
Но что было страшно по-настоящему, так это торговать на финансовых рынках крупными суммами денег. И это без шуток.
И вот что я вам скажу. Все это оказалось пустое.
Кроме биржи. И Шаолиньского монастыря, конечно. Сильно раскрученный бренд, что скажешь ))
Я понял, что быстро-экстремальные методы работы со страхом бесполезны для большинства людей и ничего, кроме острых ощущений, не дают.
Но большинство именно за острые, необычные ощущения и готово платить.
Говорят, что жадность и страх – обратная сторона глупости.
Большинство «гур» и «коучей» не понимают (а если понимает, но делает – это еще хуже), что трансформации происходят постепенно. От простого к более сложному. И только потом – к экстремальному.
(Я лет тридцать шел по дорожке постепенности и именно поэтому, когда случилось, смог не оказаться среди проиграшек на фондовом рынке, к слову говоря).
Хватит общих рассуждений.
Сейчас предложу нечто противоположное психологической каше «Быстров», быстро-экстремальным методам избавления.
Простой эксперимент. Если захотите, то даже метод
У каждого из нас страхов - великое множество. Большую часть из них мы даже не осознаем.
Ведь в чем главная проблема метода «Прыжок с парашютом»?
В том, что испытывая страх, человек не успевает его осознать. Рассмотреть, пощупать, потрогать, увидеть. Познакомиться. Поэтому ничего, кроме острых ощущений и не возникает.
Повторюсь: знакомство – штука постепенная. Спешить с трансформацией – все равно, что спешить при знакомстве с красивой женщиной. Ну, или с олигархом - зависит от ваших предпочтений :-)
Итак, эксперимент
Или метод, если вы эксперимент проведете и задумаетесь. (В чем я лично сомневаюсь: большинство людей так не поступают, поэтому и остаются большинством).
Обычно я прошу человека, для которого слово «психосоматика» - чистая теория, сделать вот что.
Открутить единственный винт в центре розетки и снять крышку. Отключить электроэнергию (щиток на лестничной клетке, там находится автомат). И убедиться, что никакого напряжения на клеммах розетки нет. Воткнув чайник или еще что-нибудь.
И, убедившись, сунуть в открытую розетку два пальца. И ощутить возникающие при этом ощущения.
- · Сначала - возникающие в процессе «оголения»,
- · потом те, что возникают в процессе приближения пальцев к розетке,
- · и, наконец, те, что возникают в самый интересный момент соприкосновения с реальностью.
Если вы не условная «блондинка», у которой «колесико автомобиля спустило не совсем, а только снизу», то даже если вы не познакомились с напряжением 220 В в реальной жизни (меня в детстве било, когда осваивал Мир), то все равно, прикоснувшись к отключенной розетке вы испытаете страх. Совершенно иррациональный, животный - каким и положено быть страху.
И сколько не говори «отключено», сколько ни тыкай тестером в фазовый контакт отключенной розетки – этого чувства не избежать.
И если вы действительно прочувствуете момент, повторите, осмыслите, тогда вы вступите на тропу знакомства с самим собой.
Этот метод, конечно, не единственный. Но вполне рабочий для начинающих. И на его основе можно придумать бесконечное количество упражнений, которые будут работать.
P.S.
А теперь представьте, что у вас нет точного знания об отсутствии напряжения в розетке, а есть только «высокая вероятность» …
Вспоминается детская поговорка из нашего двора: «И хочется, и колется, и мама не велит». Это почти прямой ответ на вопрос, заданный в заголовке статьи. И разрешение парадокса, описанного в ее начале.
Большое понимание маленького эксперимента
Мы упускаем возможности из-за нерешительности. А в основе нерешительности - страх, это очевидно. Но чем может помочь «розеточный» эксперимент?
А вот чем.
В жизни не бывает ситуаций, определенных на 100%.
Эксперимент с розеткой показывает, что даже если ситуация определена на 100%, мы все равно воспринимаем ее как недостаточно определенную. Иначе откуда реакции в теле?
И что же делать?
- Первое – проделать этот эксперимент и принять, что не все подчиняется рациональному знанию и волевым усилиям. То есть начать знакомство со своим внутренним миром.
- И ощущать ощущения в теле, которые мы называем страхом – страхом неполной определенности. Тренинги, предлагающие избавление от страха предлагают глупость. Не испытывать страх невозможно.
Но что существеннее, у страха есть полезная для выживания функция, которая защищает нас от очевидных безумств. Поэтому избавляться от страха как минимум небезопасно.
Со страхом нужно познакомиться.
И действительно было бы интересно послушать о вашем опыте страха и попытках (если они были) управления этой эмоциональной реакцией.
=====================================
Приглашаю вас в группу ВК. На комментарии отвечаю.