Ваши мысли вам не принадлежат. Не следует принимать их всерьез, а тем более заострять на них свое внимание. Самое большое заблуждение человечества заключается в том, что люди отождествляют себя с мыслями, присутствующими в их голове. Мысли свободны. Они никому не принадлежат. Мысли как облака на ясном небе. Они пролетают, не оставляя от себя и следа. За день в вашей голове проносятся тысячи мыслей, и если бы вы их все принимали на свой счет, вы бы давно сошли с ума. Вы воспринимаете только те мысли, на которых ваш ум останавливает свое внимание. Пока ум вам не подчиняется, он выбирает мысли на свое усмотрение, и как показывает практика — не самые лучшие для вас. Перестаньте отождествляться с мыслями, и они перестанут вас беспокоить. Если негативная мысль все же захватила ваше внимание, просто начните за ней наблюдать. Наблюдая, вы прерываете поток энергии внимания, которым подпитывали ее существование. Наблюдайте за мыслью как за объектом со стороны, без оценочно, без комментариев и без суждений. Без вашей энергии мысли в скором времени исчезнут и перестанут вас беспокоить. Будьте внимательны к своим мыслям, ведь мысли, наполненные достаточным количеством энергии внимания, проявляются в вашей жизни. Верите вы в это или нет, но мысли на самом деле материализуются. И только от вас зависит какие мысли проявятся в вашей жизни — позитивные или негативные.