"Я никогда не возьму на работу толстого человека"
"Толстяки должны платить за 2 места в транспорте"
"Боже! Она уминает чизбургер и запивает колой. Да куда ей! Итак жирная"
"Я ненавижу толстых: они ленивы, неопрятны и слабохарактерны"
Вот так отзываются люди, далекие от проблем с весом, о полных. Отчасти они правы, но это подействует не на многих и не мотивирует их похудеть. Стройные люди не могут понять нас: они считают, что мы все время едим и видим себя в зеркале такими, какие мы есть на самом деле.
Но в реальности человек может есть мало, постоянно сидеть на диетах, и все равно толстеть, потому что дело тут в гормонах и малоподвижном образе жизни.
Я помню себя в те годы, когда вес еще более менее держался в норме, хоть был и на грани. Ела я тогда не меньше, чем сейчас, но намного больше двигалась. По вечерам мы с парнем гуляли по парку по 2-3 часа, а это движение + свежий воздух, который также важен для сжигания жировых клеток. А во время работы постоянно ходила по торговому залу и прыгала по стеллажам в поисках товара для покупателей.
Вес стал стремительно набираться после замены на сидячую работу и отсутствие прогулок. Я сидела в транспорте по пути на работу, на самой работе, потом снова в транспорте по пути с работы и дома я тоже сидела... Результат не заставил себя ждать. + 30 лишних кг за 5 лет.
Сколько раз я задавалась вопросом: "Разве я не видела себя в отражении зеркала, пока толстела с каждым годом все больше и больше?" Ответ: "Нет, я не видела и даже сейчас не вижу, при весе 110 кг!"
Если быть точнее, я вижу себя и сталкиваюсь с проблемой найти нормальную одежду вместо чехлов на танки, но не такой, как, например, на фотографиях. Я в отражении зеркала и на фото - это 2 разных человека. До сих пор не могу понять, почему так происходит. Если бы я каждый день видела себя такой, как на фотографиях, то не запустила бы себя о такой степени, потому что на них без слез и сожалений смотреть невозможно.
Как люди продолжают толстеть
Вот и получается, что ты позволяешь себе есть любимую еду, и при виде себя в зеркале думаешь: "Ммм, а я то еще ничего! Бывает и хуже." Берешь еще кусочек торта, а за ним и второй... Завтра у тебя на вечер пятницы пара баночек пивка, потому что пофигу на все эти диеты и ПП, ты итак устала работать и нужно себя побаловать (как будто всю неделю ты давилась одними огурцами), и так из года в год.
Кушай, кушай... у тебя же еще есть время похудеть, да и размеры более менее современной одежды в магазине доходят до 56 размера, ты как раз его носишь и ни за что не поправишься еще больше... А ведь я думала также, когда носила еще 52 размер несколько лет назад...
Дорогие мои читатели, есть ли тут те, кто все-таки смог взять себя в руки? После чего это произошло? Ваша пятая точка не уместилась на сидении в общественном транспорте, или Ваш партнер открыто заявил, что такой вес - это уже предел всему, или ваш ребенок ляпнул: "Мама, почему ты такая толстая?" Поделитесь, если не сложно, в комментариях, я уверена, многим, помимо меня, это будет интересно и возможно сподвигнет на перемены :-)