- Если вам утром надо куда-то ехать. К примеру на работу, детей в садик и т.д. В течение этого времени держите шторы закрытыми. Так как проникающий в комнату свет разогревает внутреннюю атмосферу дома, тем самым создавая парниковый эффект.
- Охлаждайте помещение в вечернее время, открывая окна с более прохладной стороны, если ваши окна выходят на разные стороны дома.
- Мокрое полотенце, обернутое вокруг шеи или головы, поможет перенести наиболее жаркий период дня. А лучше всего примите прохладный душ.
- Соответствующая одежда поможет легче переносить жару. Лучше всего подойдет просторная одежда из натуральных легких тканей, лидерами здесь остаются изделия из хлопка.
- Используйте веер, он хорошо помогает в жаркую погоду, правда минус есть один, устаёте махать.
Если вам помогли эти советы или же вы знаете ещё как-то, то пиши в комментариях, буду рад прочитать