Помните эти классические школьные шутейки, когда к классу приходит психолог с очередным тестом или беседой? «Мы что, шизики какие-то, чтобы с нами психолог разговаривал?».
Да и вообще, что за дела такие, что ты не можешь решить СВОИ собственные проблемы и идешь за «советом» к абсолютно чужому человеку!
Вот так с тех самых времен, у нас в голове сидит мысль о том, что если ты обратился за помощью к психологу, да и не дай боже, к психиатру, то все пиши пропало!
НО раскрою вам маленький секрет, даже у таких специалистов, есть свои психологи.
Потому что жизнь не предсказуема и не самый легкий квест, изо дня в день мы встречаемся с проблемами в которых у нас не было должного опыта. А в сочетании с нашей индивидуальностью, они могут стать непосильной ношей.
❗Так вот, ходить к психологу НЕ стыдно!
Я, лично, первый раз столкнулась такой практикой еще в школе. Новый город, новая школа, самооценка ниже плинтуса и не очень удачное столкновение с насильником- не самая лучшая череда событий для формирующегося подростка. Родителей не хотелось беспокоить, а самой разобраться было просто невозможно.
Знакомство с психологом было одно из самых значимых событий в моей жизни. Она стала моим лучшим собеседником и учителем. Помогла не утонуть в страхах и извлекать из них уроки, самое главное я осознала свою ценность и навсегда избавилась от стереотипного мышления о «психологах».
Такие дела. Помни, что дело не в том, что подумают люди, а в том, чтобы помочь себе жить здоровой жизнью, не упуская ни единого МОМЕНТА! 🧘🏻♀️