Здравствуйте мои дорогие!
Вы попали на канал "#Дневник Худеющей Лисы"!!!
Худеть я начала 30 августа 2021 года, с веса 80.5 кг.
Моя задача похудеть за 365 дней
Сегодня 13 день моего похудения.
И я уже получила первые плоды своего похудения.
Вот что было у меня до похудения бедер.
На самом деле, без просвета в бедрах очень не комфортно. Бедра начинают натирать друг - друга и это ну просто катастрофически не удобно.
Платья, короткие шорты и просто привычная домашняя одежда становится просто непригодной для носки. Такая беда у меня получилась после набора веса более 70 кг.
В общем я дошла до отчаяния и даже заказала такие трусики. В них было просто супер ходить, правда всего лишь первые три минуты, а потом они начинали задираться и ноги вновь, приносили сами себе увечья.
Вес постепенно уходит, и я похудела до 77.55 кг сбросив -2.95 кг. И тут начались метаморфозы. Ноги стали худеть. Появился просвет между бедрами, к сожалению не по всему бедру. И ноги до сих пор натираются. Но "елки - палки" ноги действительно меняются. И это все произошло за 13 дней.
Почему вес уходит с бедер?
Тут не произошло никакого чуда, просто практически все дни я по вечерам бегала. Старалась выложился на полную. Поскольку ноги в большей мере участвуют в данном процессе с них и начал уходит жир. Плюс ко всему я делаю массаж, и сижу на дефиците калорий, в районе 1500. Рацион в основном белковый, углеводы ем в небольшом количестве.