Здравствуй, уважаемый читатель!!!
Тестостерон принято считать мужским половым гормоном. Однако в большинство женщин уверены, что количество этого гормона не играет никакой роли.
Большое заблуждение, что повышение уровня тестостерона в женском организме ведет к утрате женственности: тембр голоса становится более грубым, увеличивается количество волос на теле, фигура становится похожей на мужскую. Одним словом, женщине этот «мужской» гормон совершенно ни к чему.
Но так ли это?
Чтобы понять важность тестостерона для здорового функционирования женского тела, нужно знать, как именно работает этот гормон в организме.
Для начала разберём, что это за "мужской" гормон...
Тестостерон у женщин – это компонент, который отвечает за формирование и развитие вторичных половых признаков, вырабатывается в яичниках и надпочечниках.
Итак, что же делает тестостерон?
- «Мужскому» гормону принадлежит ведущая роль в соотношении жировой и мышечной ткани, он особенно важен для уменьшения жировых отложений.
- Тестостерон обеспечивает наращивание мышц, поддерживает прочность костей, с его помощью жир перерабатывается в энергию.
- Тестостерон омолаживает кожу, делает ее эластичной.
- Улучшает обмен веществ.
- Помогает противостоять стрессу.
Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.
Нужно поддерживать оптимальный баланс гормона, а для этого нужно всегда прислушиваться к своему организму. Тестостерон может быть как повышен, так и давать сигналы о недостатке.
О высоком уровне тестостерона у женщин могут сказать следующие признаки:
- слишком сильный рост волос по мужскому типу;
- высокая жирность кожи;
- появление выраженной угревой сыпи,особенно на спине;
- нарушение менструального цикла или полное отсутствие;
- нарушение сна;
- раздражительность, агрессия, грубость;
- выпадение волос на голове.
К сожалению, уровень гормона начинает снижаться за 10 лет до наступления менопаузы. Признаками могут служить:
- ломкость и сухость волос;
- усталость и упадок сил;
- понижение либидо;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- откладывание Жира в проблемных зонах;
- плохая память, невнимательность, раздражительность.
- плохое настроение, слезы без повода, апатия.
Не откладывайте проблемы на потом...ДО нового года или следующей недели. Сигналы дисбаланса хотя бы одного гормона, сигнализируют сбоем гормонального фона всего организма. Восстановление баланса гормонов крайне ВАЖНО для предупреждения различных заболеваний!
ВСЕМ СПАСИБО, УДАЧИ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
ВАЖНО! Дорогие читатели статьи канала " Time Strong " носят исключительно ознакомительный характер и не призывает вас к действию... Перед выполнением каких либо упражнений необходимо проконсультироваться с врачом.
Если материал был полезен, прошу оценить информацию в виде лайка. И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ и делайте репост в свои Социальные сети.