Когда я крайний раз сидела на прием к неврологу со своими грыжами в шейном отделе позвоночника, невольно подслушала из-за двери разговор врача и пациента, которому назначался антидепрессант. Врач объяснял почему не стоит рассчитывать исключительно на психотерапию, и почему все-таки необходимо медикаментозное лечение. На самом деле очень здорово, если повезло найти психотерапевта - высококлассного специалиста, который еще оказался бы человеком, с которым вы "резонируете на волнах своих душевных настроений". Но в реальности это не так просто. И у человека с определенной проблемой, будь то тревожное расстройство, фобия или депрессия, скорее всего нет сил и времени на поиски того самого. Антидепрессант в таком случае будет как спасательный круг, поможет выйти из кризисного положения и уже заняться поисками.
Сейчас кстати припоминаю, что мне доктор одновременно с назначением медикаментозной терапии рекомендовал психотерапию онлайн. Но на тот момент я сомневалась в эффективности дистанционного лечения, и для себя решила, что пойду только на очное занятие. Мне повезло, я сразу попала к тому самому, точнее к той самой женщине-психологу, которая очень мне помогла уже на первом занятии. Всего их было два, каждое по два часа. Думаю, что именно благодаря ей мне удалось слезть с антидепрессанта. С конца апреля я уже сама стараюсь прорабатывать свои внутренние проблемы, ищу методики и способы в интернете. На настоящий момент не отрицаю, что онлайн терапия тоже может быть эффективна, но предпочту при необходимости посетить того же специалиста, с которым уже есть контакт.
Кстати выбирала я ее даже не по рекомендациям, а просто по фото, почувствовала, что моё. Это было спустя три месяца после начала приема антидепрессанта, когда я уже устроилась на работу, и даже зарекомендовала себя как ценный сотрудник, все внешние стрессы как-то сошли на нет, и пришло время решать внутренние конфликты, так как они то никуда не делись.
Про антидепрессант. У меня был хоть и небольшой опыт приема, но всё-таки за семь месяцев я успела испытать различные комбинации ощущений. При диагнозе "генерализованное-тревожное расстройство", установленном на основании описанных мною симптомов, врач назначил мне пароксетин. Пароксетин является мощным и высокоселективным ингибитором обратного захвата серотонина (гормона радости). После двух недель можно было сказать, что я успешно "залезла" на него, потому что далеко не всем подходит первый же назначенный препарат, а подбирается экспериментальным путем после нескольких попыток.
Первое, что я почувствовала через несколько дней после начала приема пароксетина, это сильнейшие головокружения. Была поздняя холодная осень и сложно было даже одеться, чтобы выйти на улицу и подышать свежим воздухом. В течение двух недель головокружения постепенно сошли на нет.
Вскоре появился новый симптом: невозможность уснуть. Несколько ночей я ворочалась, в надежде уснуть от усталости. В итоге мне все-таки пришлось идти к врачу. Он меня успокоил, назначил на 5 дней донормил, с этого дня засыпать и спать в целом я стала нормально.
Месяца через два после начала лечения мне начали сниться страшные сны. Не скажу, что до антидепрессанта мне снились прекрасные, но эти сны были пугающе яркими и реальными, слишком навязчивыми. Практически каждый день мне снилась умершая в ноябре 2020 года бабушка. Снилось, что она оживает каким-то образом, и нам нужно ей делать паспорт, но кто же поверит, что она ожила... Мы были близки, я росла с бабушкой и дедушкой, и мне казалось, что это моя психика так реагирует на произошедшее. Что это была побочка от пароксетина я поняла только тогда, когда перестала его принимать. Сны прекратились одномоментно.
Следующее, что я стала чувствовать, это физическая невыносливость. Обычные каждодневные дела по самому минимуму я выполняла на пределе. При том, что утром я вставала в 6.30, в 21.00 меня уже начинало дико клонить в сон.
Про отсутствие либидо даже не говорю. Про запоры тоже.
И последней каплей было то, что я почувствовала не просто снижение эмоциональности, а отсутствие интереса к жизни. Т. е. я понимаю, что у меня все хорошо, только вот почему то меня это не радует. Чувство жуткое! Безразличие ко всему, и бессмысленность всего... Но в то же время я ощущаю, прям внутренний голос пробивается, что это не моё, а какой-то химической процесс! Именно на фоне таких ощущений я приняла решение бросить пить пароксетин резко, без снижения дозы на протяжении минимум двух месяцев. Да это не правильно, и последствия могли быть непредсказуемы. Был довольно выраженный синдром отмены. Но я уверена, что в моём случае я приняла единственно правильное решение. Ощущения бессмысленности, безысходности, безрадостности прошли сразу же, и больше не повторялись.
Либидо восстановилось, кстати, тоже сразу же ;-)
Через недели три после окончания приема антидепрессанта я как будто очнулась от долгого сна, длившегося с ноября 2020 года. И это круто, наконец-то ощутить себя настоящей!
Думаю, что антидепрессанты нужны, но слишком тонка грань между состояниями, в которых без антидепрессанта никак, и когда лучше обойтись без него.
P.s. в качестве онлайн психотерапии мне невролог рекомендовал сервис yasno.live, мне пока не пригодился, но возможно для кого-то это будет тот самый вариант!
