Вот и прошло условно 3 недели, как перешел на другое питание. Что за это время изменилось и чего не произошло? Небольшой такой промежуточный мини-отчет. Следующий напишу, когда будет ровно месяц.
Что произошло?
Первое, что произошло, вроде привык так питаться каждый день и уже не так мучают голод (вернее, практически не мучает, так напоминает иногда). Кожа стала менее сальной и выглядит получше (но не прямо так совсем хорошо, просто получше). Легче двигаться (временами). Нет ощущения тошноты при насыщении. Правда и самого насыщения (на самом деле переедания) как раньше - нет. Меньше пью воды и меньше чувствую в ней потребность.
Водопроводная вода оказывается противна на вкус и ее просто невозможно пить. Заменяю пока минеральными водами, типа Аква Минерале, у нас продаются такие недорого, всего за 34 рубля двухлитровая бутылка, хватает на весь день.
За три недели организм адаптировался и бурление в животе сошло на нет, но маленький перерыв и возврат на старое питание вызвал снова прежние проблемы и организму понадобилась еще неделя, чтобы очиститься.
Чего не произошло?
Не произошло изменения веса, иногда кажется даже больше набрал. Тому виной вероятно орехи, но в целом я их не так уж и много ел, граммов 100 в день, не более. Хотя да, они калорийные. Еще может финики добавили. Хотя в сушеных финиках всего 280 ккал на 100 граммов, но если съесть их граммов 300 плюс те же 100 граммов орехов, это уже будет приличный такой дневной рацион. А я кроме этого еще салаты кушал по 2 раза в день. В общем, визуально, я пока не похудел. Может надо продержаться месяц чисто на этой диете, потом делать выводы? Посмотрим.
Интересные факты.
Научился колоть грецкие орехи без какого-то подручного инструмента. Большинство орехов колются пальцами. А те, что не колются, то достаточно в ладонь положить 2 ореха и сжать между собой. Один обязательно расколется. В крайнем случае останется один орех :)
И так, 21-й день "побежден", пошел день 22-й и сегодня я по-прежнему намерен продержаться только один день.