Мята перечная

Мята перечная Я очень люблю мяту использовать в бани делать из неё настои и поливать в каменку, расслабляющий аромат нашей семье очень нравиться. Растает она у нас в огороде свежую, прям, срываю, заливаю не сильно горячей водой, пока баня топиться, этот настой стоит в бане и благоухает, остатками мятной водой обливаюсь. А после бани дома меня ждет уже мятный чай. В чайничек кладу пару листочков мяты, заливаю кипятком жду, когда остынет, и наслаждаюсь этим чаем вприкуску с медом. Это я вам рассказала, как я использую свою мяту!!!! А теперь хочется Вам рассказать какая в ней польза. Полезные свойства: • противовоспалительное; • антисептическое; • тонизирующее; • освежающее; • нормализует работу пищеварительной системы; • жаропонижающее; Мята очень полезна, но всё же существует и ряд противопоказаний • аллергия • может возникнуть изжога • сонливость (лучше принимать в вечернее время) Не нужно молодым людям (мужчинам) часто пить мяту снижает либидо А так же мята содержит в себе: • эфирные масла; • витамины A, C, PP, B1, B2, B5, B6, B9; • дубильные вещества; • урсоловая и олеаноловая кислоты; • антоцианы и лейкоантоцианы; • бетаин; Прежде всего в мяте находиться высокое содержание ментола. Сбор мяты: Мяту не в коем случи не собирают у дорог, свалок т.д. В солнечную, сухую погоду лучше до обеда собирать мяту. Заготовка: Мяту после сбора не моют, но если присутствует налет можно ополоснуть. Хранение: Обязательно нужно чтоб мята была просохшая, если этого не будет возможно она закиснет. Хранить в темном проветриваем месте, собрав не большие пучки подвесить. Хранить такую мяту не более 2 лет. Спасибо за внимание, ставьте лайки, подписываетесь на канал, дальше ещё интереснее.