Найти в Дзене

Отказ от сна

Когда дочери исполнилось 2 года мы столкнулись с такой проблемой как отказ от дневного сна. И вот хочу оставить вам подсказки что делать в данной ситуации. Существует мнение что чем меньше ребёнок спит днем (или совсем не спит),тем лучше он будет спать ночью. Но это совсем не так,как и то что чем больше ребёнок потратит энергии днем быстрее и крепче уснет вечером. Совсем наоборот слишком возбужденный ребёнок будет очень трудно засыпать. Если вы все таки хотите чтоб ваш ребёнок соблюдая режим и дневной сон остался в вашей жизни вот несколько способов.Попробуйте дать ребёнку иллюзию самостоятельного выбора ,к примеру "хочешь лечь спать сейчас или не много позже?",или напомните ему о привычной последовательности действий:после еды нужно умыться и ложится в кроватку чтоб прослушать интересную сказку. Ребёнок в таком случае воспримет все события как неотъемлемую часть своего дня. Помните что не будет ни какой пользы если вы будете заставлять ребёнка спать когда он не устал. Конечно отды

Когда дочери исполнилось 2 года мы столкнулись с такой проблемой как отказ от дневного сна. И вот хочу оставить вам подсказки что делать в данной ситуации.

Существует мнение что чем меньше ребёнок спит днем (или совсем не спит),тем лучше он будет спать ночью. Но это совсем не так,как и то что чем больше ребёнок потратит энергии днем быстрее и крепче уснет вечером. Совсем наоборот слишком возбужденный ребёнок будет очень трудно засыпать.

Если вы все таки хотите чтоб ваш ребёнок соблюдая режим и дневной сон остался в вашей жизни вот несколько способов.Попробуйте дать ребёнку иллюзию самостоятельного выбора ,к примеру "хочешь лечь спать сейчас или не много позже?",или напомните ему о привычной последовательности действий:после еды нужно умыться и ложится в кроватку чтоб прослушать интересную сказку. Ребёнок в таком случае воспримет все события как неотъемлемую часть своего дня. Помните что не будет ни какой пользы если вы будете заставлять ребёнка спать когда он не устал. Конечно отдыхать днем ребёнку эмоционально нужно, но не обязательно это может быть сон,позовите его просто полежать с вами посмотреть какой нибудь спокойный мультфильм, прослушать сказку.