Это статья пригодится все у кого есть синдром беспокойных ног. Это синдроп ри котор во время отдыха вы чуствуюте неприятное ощущение в ногах. Этот синдром может пройти с возрастом. Я сам испытываю этот синдром и знаю как его ослаблять Когда я ложусь спать я сразу начинаю чувствовать дискомфорт в ногах, я начинаю вертеться что бы ослабить эффект но он ослабиыает на 5-10секунд,я нашёл рабочий методику которая помогает избавится от синдрома на ночь. Она очень проста,вы должны ноги подержать в холодной воде 10-15 минут и вы почувствуете облегчение. Также есть провилактика синдрома. Что бы он появлялся реже нужно чаще гулять, особенно помогает езда на велосипеде Надеюсь вам помогла эта статья
Это статья пригодится все у кого есть синдром беспокойных ног. Это синдроп ри котор во время отдыха вы чуствуюте неприятное ощущение в ногах. Этот синдром может пройти с возрастом. Я сам испытываю этот синдром и знаю как его ослаблять
Когда я ложусь спать я сразу начинаю чувствовать дискомфорт в ногах, я начинаю вертеться что бы ослабить эффект но он ослабиыает на 5-10секунд,я нашёл рабочий методику которая помогает избавится от синдрома на ночь. Она очень проста,вы должны ноги подержать в холодной воде 10-15 минут и вы почувствуете облегчение.
Также есть провилактика синдрома. Что бы он появлялся реже нужно чаще гулять, особенно помогает езда на велосипеде
Надеюсь вам помогла эта статья