8/365. Привычка. Дисциплина. Результат.
Задалась вопросом: почему одни достигают своих желаний и целей легко, как по щелчку пальцев. А другие, тем временем, перекочевывают из года в год в надежде найти возможность всё реализовать в один миг. Да что скрывать, я и сама отношусь ко второй группе. Иначе бы не думала об этом.
На протяжении прошлых двух месяцев решила протестить эту теорию и разрешить себе ошибаться. Ведь нужен опыт и результаты!
Что я делала?
В начале лета внедрила в свою жизнь несколько простых полезных привычек. Таких, как утренняя зарядка, утренние страницы, массаж лица роликом, возобновила занятие танцами, наконец-то присоединилась к группе по растяжке. И разрешила себе писать!
Да, не все пункты из списка дошли до сегодняшнего дня.
Растяжка отвалилась спустя месяц, зарядка делалась по настроению, утренние страницы выпадали пару раз из-за не спланированного времени. Писать получалось, но не каждый день. Какой урок я из этого вынесла?
Жутко не хватает дисциплины! Мы обладаем огромным количеством времени, но куда оно уходит?
Пора всё изменить!
Сказала сама себе я и решила работать не только над внедрением привычек, но и над вторым важным фактором — дисциплиной.
Если результат — это привычка плюс повторяющееся действие (читай дисциплина) значит стоит взять под контроль своё время и понимать что делаешь в данный момент.
Запланировать!
Пусть на создание статей/книги у меня уходит один час в день, на растяжку и танцы пару часов в неделю, на рабочие задачи три-четыре часа в день, на чтение книг и развитие еще пару часов Постепенно, по крупицам, соберется единая гармоничная картинка. Жизнь обретет баланс, где каждое повторяющее действие приводит нас к точке Б.
Об этом, кстати, еще года 4 назад я читала книгу. В неё главный герой учится замечать пропадающее время и делает акцент на важном, внедряя в свою жизнь дисциплину.
Вот и я начинаю свой эксперимент! Интересно, какие будет результаты?)
