По статистике около 90% взрослых россиян начинают своё утро с чашки Кофе, так же по моим скромным наблюдениям такой же процент молодежи начинает своё утро с энергетика. Разберёмся, кто из них наносит себе больший вред, а может и пользу?
По сути у энергетика и Кофе есть то, что их объединяет, это кофеин. А что это такое ? Скажем кратко, Кофеин это стимулятор своего рода, он напрямую влияет на центрально нервную систему, в умеренных дозах положительно, в неумеренных плохо.
- Если употреблять 1/2 чашки Кофе в день, это скажется на продуктивности вашей работы, будь она умственной или же физической, это значения не имеет.
- Если употреблять от 3 чашек и выше, то ваши нервные клетки уже не скажут вам спасибо, это поведёт к их истощению, вы будете более вялый и не сосредоточенный.
понятное дело я могу привести гораздо больше примеров пользы и вреда, но мы тут не растягиваем хронометраж, только факты 🤧
Значит ли это, что можно употреблять 2 энергетика в день и чувствовать себя продуктивнее ?
Конечно же нет, а почему ?
Обычно любой средне статистический энергетик содержит больше кофеина, чем чашка того же американо/капучино. Это все причины ? Нет, из за своих разниц в температурах, действуют они по разному, и в чем же разница ?
- Кофе - как правило имеет температуру около 75/90 градусов (горячий достаточно) так же напиток не газированный, поэтому при употреблении кофеин попадает в наш организм не так быстро, грубо говоря постепенно рассасывается, + из за его температуры мы пьём его медленно.
Согласен, у всех Батя может выпить горячий чай 400 градусов залпом, и не почувствовать негативных эффектов, но статья не о Бате.
- Энергетик - тут уже все по другому, чаще всего энергетик мы употребляем достаточно холодным, и он в 100% случаях газированный, эта разница позволяет с первого же глотка дать тебе заряд бодрости после месячной вахты. После первого глотка ты чувствуешь себя суперменом в эти секунды, вместе с тем кофеин вместе с этим глотком уже попал в твоё сердце и устраивает там хаос.
Выпив свой энергетик практически залпом ты в ту же секунду получил всю дозу кофеина находящуюся в банке разом, в то время как в Кофе это все всасывается постепенно.
Итог - Кофе твой друг 😎.
Энергетики не твой друг, хоть и вкусные зараза.
P.S как вам такой формат ?