От нашей энергии зависит очень многое, от настроения до финансового благополучия в целом. Мы каждый день тратим её на друзей, решение вопросов, семью, работу. Вот несколько советов, от чего НУЖНО отказаться.
1. Перестаньте все держать по контролем.
Пусть события идут сами своим чередом. Мы конечно сами управляем своей жизнью, но чрезмерный контроль отнимает очень много энергии.
2. Перестаньте перекладывать вину на других.
Не обвиняйте других за то что вам не нравится что-то, или за ваши же чувства. Всё всегда складывается самым наилучшим для вас образом.
3. Освободитесь от потребности, доказывать свою правоту.
Чаще всего встречается в парах это, они вроде любят друг друга, но если стоит угроза разрыва их отношений, они стоят на своём до конца. Готовы перечеркнуть все чувства, только лишь бы доказать свою правоту.
4. Прекратите жаловаться.
Игла жалости очень затягивает, мы вновь и вновь рассказываем самые негативные ситуации в своей жизни, нам нравится когда говорят :"бееедненькая", "все на себе тащишь" и вы невольно начинаете получать удовольствие от этого. Представляете сколько энергии надо, чтобы каждому пожаловаться?
5. Остановите негативный разговор с собой.
Сколько людей страдают, потому что позволяют заполнить себя негативом, плохими событиями или эмоциями . Вы способны контролировать что вас расстроить, а что нет. Всё мы знаем, о чем думаем, то и притягиваем...
6. Не сопротивляйтесь переменам.
Перемены это движение. Они помогают изменить нашу жизнь и жизнь окружающих.
7. Откажитесь от критики.
Каждый человек критикует : людей, поступки, внешний вид. Это растраты энергии, лучше не увлекаться этим. Постарайтесь принять, что все люди разные...
8. Освободитесь от потребности производить впечатление на других людей.
Не притворяйтесь, не показывайте себя, теми кем вы не являетесь. Полюбите себя и свое истинное Я.
9. Перестаньте проживать жизнь так, как хотят это другие.
Почувствуйте свои истинные желания, цели. Не надо вгонять себя в рамки. Не нужно делать то, что ты не хочешь!
10. Отпустите прошлое.
Это самое тяжелое. Всё мы любим ту жизнь, она нам кажется такой прекрасной. Нам просто страшно за будущее, оно неизведанное, неизвестное. Но поверьте, это лучше прошлого, отпустите его...
11. Освободите себя от страхов.
Страх-это иллюзия. Мы создаём его сами, мы в голове генерируем страх. Измените отношение к нему и тогда измениться все вокруг.