Если есть возможности и силы, но нет желания достичь этого, то и не достигнешь. Почему? - внутренняя мотивация фундамент успеха.
Аффирмации - это утверждающие положительные фразы в которых говорится о будущем успехе. К примеру: Я имею рельефную подсушенную форму тела.
Но не так: Я не имею ни капли лишнего жира на теле - это отрицание. А аффирмации - не про это.
Вернёмся к фундаменту успеха - внутренний настрой и жажда достичь его, чрезвычайна важна. Даже внешние ресурсы и навыки - не столь важны, ибо все будут получены в процессе деятельности под флагом: " Я это хочу сделать!"
Понимаете?
Я говорю это для того, чтобы показать важность психологического состояния и настроя человека в достижении его успеха.
А теперь вспомним о том, что в мире есть множество психологических трюков, которые могут влиять на человека.
Они использовались как тысячи лет назад, так и по сей день. К примеру - реклама. Вы ведь представляете, как она действует и зачем нужна? - а ведь это часто не обман, а обычная концентрация внимания человека на одной фирме/продукте.
И аффирмация - это не обман или введение в заблуждение. Это настрой, объявление позиции и концентрация внимания на важных для человека вещах. Это как напоминание о целях и о том результате, который будет когда-то достигнут.
Аффирмации помогают сфокусировать подсознание на определенных вещах, тогда человек без направленных усилий начнёт меняться в лучшую сторону ради достижения аффирмации в настоящей жизни.
В общем, я постарался показать, что аффирмации - это реально рабочая штука. Но у меня есть не только теоретические выкладки, но и личный опыт, который говорит о реальной силе аффирмаций.
На своём опыте знаю, что человек может убедить сам себя в чём угодно и так как аффирмация - это будущее достижение, то он всеми силами будет пытаться соответствовать своим аффирмациям.
Небольшой, но важный совет
Аффирмации можно писать или проговаривать. Критично важно - делать это каждый день.
Они должны быть положительные без частиц: нет.
Как делаю я
Разу после сна, я записываю в дневник 10-15 своих целей-желаний на жизнь. А вечером перечитываю их. Но обратите внимание, что я не просто переписываю написанные раннее цели, а пишу те и так, как хочется именно в это утро.
Видеоролики, которые помогли мне осознать важность аффирмаций