В последнее время начал активное похудение к лету, так как своей формой пока явно не доволен и к лету хотелось подойти "посуше".
И наверно главной проблемой для меня долгое время было то, что приходится есть невкусную пищу:
- Без соли
- Без сахара
- В принципе не особо вкусную
Только так можно действительно добиться хорошего результата.
Но так как это не первое моё похудение сейчас я уже нашёл 3 способа улучшить вкус любого блюда которые сейчас максимально активно использую.
1) Что по специям
Мне очень нравится добавлять чёрный перец.
Я просто фанат острого, и немного чёрного перца не навредит вообще, а только сделает любую гречку в 2,5 раза вкуснее.
Без преувеличений.
С ним есть становится проще любое не особо вкусное блюдо.
Но в отличие от соли и сахара он не вреден (если конечно не слишком много насыпать). И здоровье и внешний вид от него хуже не станет, а так даже довольно много информации о том, что это даже полезно.
Так же открыл для себя недавно вот этот набор специй.
Тоже очень понравилось, теперь добавляю ко всем приёмам пищи с крупами или мясом.
2) Кукуруза
Та что из консервов.
Да она сладкая и в ней есть не самый полезный сахар.
Но фишка в том, что достаточно положить буквально парочку семян, как они просто кардинально изменят вкус целой ложки другой еды.
И суммарно сахара мы получим очень немного, зато можно будет съесть целую тарелки даже невкусной еды.
Не говоря уже о том, что будет если еда и так изначально вкусная.
Это просто разрыв шаблонов.
3) Салат
Не знаю как вам, но мне просто очень сильно нравятся салаты.
Само собой далеко не все из них я ем, так как часто они только вредят, да и вкус не всегда "по душе".
Но вот если нужно улучшить вкус какого-либо блюда, я люблю добавлять в этот приём пищи салат из:
- Лука
- Помидоров
- Огурцов
- Сладкого перца
И можно подсолнечное масло, которое будет явно полезнее майонеза.
И всё, с этим можно даже пустую гречку съесть, на воде и без соли.
К тому же сейчас когда я худею этот салат не навредит форме, так как в нём практически отсутствуют калории.
В общем если вы не пробовали, то очень рекомендую попробовать каждый из этих трёх способов для улучшения вкуса любого блюда.
Лично я уже без них никак.
Гречка сама себя не съест.
Если статья понравилась или была полезна, поставьте лайк и
подпишитесь на канал
.
Это поможет мне делиться полезными сюжетами чаще.