Сушка

В последнее время начал активное похудение к лету, так как своей формой пока явно не доволен и к лету хотелось подойти "посуше".

И наверно главной проблемой для меня долгое время было то, что приходится есть невкусную пищу:

• Без соли
• Без сахара
• В принципе не особо вкусную

Только так можно действительно добиться хорошего результата.

Но так как это не первое моё похудение сейчас я уже нашёл 3 способа улучшить вкус любого блюда которые сейчас максимально активно использую.

1) Что по специям

Мне очень нравится добавлять чёрный перец.

Я просто фанат острого, и немного чёрного перца не навредит вообще, а только сделает любую гречку в 2,5 раза вкуснее.

Без преувеличений.

С ним есть становится проще любое не особо вкусное блюдо.

Но в отличие от соли и сахара он не вреден (если конечно не слишком много насыпать). И здоровье и внешний вид от него хуже не станет, а так даже довольно много информации о том, что это даже полезно.

Так же открыл для себя недавно вот этот набор специй.

Тоже очень понравилось, теперь добавляю ко всем приёмам пищи с крупами или мясом.

2) Кукуруза

Та что из консервов.

Да она сладкая и в ней есть не самый полезный сахар.

Но фишка в том, что достаточно положить буквально парочку семян, как они просто кардинально изменят вкус целой ложки другой еды.

И суммарно сахара мы получим очень немного, зато можно будет съесть целую тарелки даже невкусной еды.

Не говоря уже о том, что будет если еда и так изначально вкусная.

Это просто разрыв шаблонов.

3) Салат

Не знаю как вам, но мне просто очень сильно нравятся салаты.

Само собой далеко не все из них я ем, так как часто они только вредят, да и вкус не всегда "по душе".

Но вот если нужно улучшить вкус какого-либо блюда, я люблю добавлять в этот приём пищи салат из:

• Лука
• Помидоров
• Огурцов
• Сладкого перца

И можно подсолнечное масло, которое будет явно полезнее майонеза.

И всё, с этим можно даже пустую гречку съесть, на воде и без соли.

К тому же сейчас когда я худею этот салат не навредит форме, так как в нём практически отсутствуют калории.

В общем если вы не пробовали, то очень рекомендую попробовать каждый из этих трёх способов для улучшения вкуса любого блюда.

Лично я уже без них никак.

Гречка сама себя не съест.

Если статья понравилась или была полезна, поставьте лайк и 

подпишитесь на канал

.

Это поможет мне делиться полезными сюжетами чаще.