После вторых родов я чуток округлилась, да пожалуй как и многие. На мой взгляд это явилось поводом уже давно родившим подругам закидать меня советами по диете, которая предстоит мне ещё только после завершения грудного вскармливания. Как выяснилось каждая из моих подруг придерживается своей диеты. Первые полгода после родов я практически ежедневно слушала лекции о кето- диете от Ольги. Она знаток в этой области, потому как родив четвёртого ребёнка стрелка ее весов всегда была в районе сотни. Кето- это ее образ жизни и да, она здорово похудела. После очень настойчивых лекций я таки решила попробовать и... здравствуй плюс 4 кг! Либо я что-то делала не так, либо кетозная мода мне не подошла!
Ужасными результатами кето я поделилась с яростной зожницей и веганшей Юлей. Ее мнение о кето такое- оно подходит только тем,чей вес в пределах 80-100, если вес 60, то эффект может быть противоположным,что и получилось. Юля имеет колоссальную силу воли и может придерживаться жесткой диеты. Мне же жить без мяса сейчас очень тяжко! Три-четыре года назад я имела опыт в сыроедении, аж целое лето. Первую неделю такой жизни мне снился шашлык... потом организм видимо адаптировался и на сыроедении я смогла продержаться почти два с половиной месяца. Когда весовой результат был достигнут, я словила себя на мысли... оказывается существует своего рода « точка невозврата», начать питаться обработанными продуктами оказалось не так то просто с психологической точки зрения! Ну и чуть позже половина сброшенных килограммов вернулась в свою обитель:(
Знаю,что некоторые из моих подруг пользовались диетами от Herbalife, пили специальные похудительные чаи и таблетки. Это все мне не подходит... Физкультура? Да,ее много в моей жизни,а как может быть иначе с двумя детьми 10 лет и один год?! Но мышцы мышцами, а жирок должен топиться! Много популярных блогеров активно продвигают свои методы, и результаты естественно есть, но начинает казаться,что диета теперь это не просто способ похудеть,улучшить своё здоровье и красоту, но и мода,которая даже приносит хороший доход!