Практически каждая мама в момент стресса выдает своему ребенку реакцию, похожую на ту, которую она получала в своем детстве.⠀
⠀
Ведь именно в своём детстве, когда слышишь от родителей: нельзя, не лезь, ты должна и т.п., ты впитываешь многие фразы и установки.⠀
⠀
Осознавая это, вроде и пытаешься не говорить ТЕ самые слова, но они вылетают автоматически.⠀
⠀
После этого ты, конечно, сожалеешь и задаешься вопросами: а какая я мама для своего ребенка? какой он меня будет помнить, когда вырастет? как моя реакция повлияет на его развитие, на наши отношения?⠀
⠀
Ведь ты помнишь, ЧТО именно тебе не нравилось в своем детстве и хочешь стать лучшей матерью для своего ребенка.⠀
⠀
Сейчас в открытом доступе много информации о воспитании детей, современные мамы читают книги по детской психологии, проходят марафоны у известных блогеров-психологов.⠀
Но в моменты стресса и тревоги все равно выдают те же реакции, что и их родители.⠀
⠀
Почему же так происходит?⠀
⠀
Это случается, потому что мало получить информацию, нужно изменить свое мышление, заменить негативные установки, полученные в детстве, на позитивные.⠀
Изменения произойдут не одномоментно, нужно привыкнуть к новым реакциям, переучить себя.⠀
⠀
!Это точно возможно сделать в нашем сознательном возрасте!
⠀
Итак, чтобы научится говорить одни и те же мысли через другие правды, для начала выяви для себя негативные установки и переформулируй их.⠀
⠀
Например:⠀
⠀
Установка, фраза: «Не твоего ума дело»⠀
⠀
Приводит к таким последствиям как: низкая самооценка, задержки в психическом развитии, отсутствие своего мнения, робость, отчуждённость, конфликты с родителями.
⠀
Это же самое можно сказать в позитивном ключе, например: «А как ты думаешь?»⠀
⠀
Или, установка: "Ты совсем, как твой папа (мама)…",
приводящая к трудностям в общении с родителями, идентификации с родительским поведением, неадекватной самооценки, упрямству, повторению поведения родителя, лучше заменить на:
"Папа у нас замечательный человек!" "Мама у нас умница!"
⠀
Какие установки вам хотелось бы изменить? За какие слова, сказанные ребёнку вам бывает стыдно?
Вам также могут быть интересны следующие статьи:
У мужа любовница. Кто виноват?
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, если вам понравилась статья, это лучшая мотивация для меня, что бы делать больше контента для ВАС!