Мой путь к тренировкам начался не с тела а с лица. Сначала я начала делать массаж лица. Я увидела одну девушку в тик ток, которая показывала до и после. И мне так захотелось тоже добиться результата!
У меня кривой нос, а ещё и горбинка на нём, и есть второй подбородок. А денег на косметолога нет, эти процедуры ведь очень дорого стоят.
И вот я начала делать массаж лица. Он приносил свои плоды, нос выровнялся, лицо стало худее, скулы острее. И я подумала, я ведь могу улучшить не только лицо, но и тело.
Но конечно никаких упражнений я не знаю, кроме обычных приседаний и всякого такого. Начала искать. В куче информации как- то было мало действительно классных упражнений.
И вот я наткнулась на приложение. Очень классное. И бесплатное. Там тренировки есть на что хотите: руки, ноги, попа и т.д. И растяжка есть, и даже упражнения для лица. Круто же? И самое крутое это то, что тренировка длится всего 7!!! минут. Семь минут можно же уделить себе, своей красоте и здоровью ?
Так же есть календарь, вы видите когда занимались, сколько минут, и сколько калорий. Лично я с таким классным помощником уже круто привела себя в форму и полюбила спорт ! Желаю Вам обрести фигуру мечты❤️
