Человек, умеющий самостоятельно мотивировать себя на деятельность, обречён на успех в любой сфере. Если он сталкивается с трудностями, то не останавливается, а продолжает свой путь.
Самомотивация ― что это?
Самомотивация ― это «soft skill» (гибкий навык), при котором человек вдохновляет самого себя на достижение поставленных целей путём саморазвития и продуктивной деятельности.
Во время самомотивации активируется психофизическая энергия, отвечающая за то, как человек реагирует на жизненные препятствия, трудности, негатив и дискомфорт. При развитом самомотивировании человек спокойно оценивает ситуацию, ищет из неё выход, сохраняя веру в то, что ему удастся прийти к успеху.
Как мотивировать себя: что поможет в развитии навыка?
В самомотивации важным фактором является вера в то, что желаемое событие произойдёт. Для этого понимания необходимо проработать в себе следующие пункты:
- Проанализируйте свою прошлую успешную деятельность.
- Вспомните неудачную деятельность: выявите причины и ошибки.
- Используйте навык «успешного поведения». Узнайте, как в схожей ситуации поступали успешные люди.
- Выберите для себя удобную систему планирования, рассчитанную на полгода, год и пять лет.
- Наблюдайте за собой: в каких условиях вам лучше работать и сколько необходимо времени для отдыха.
Разбор данных этапов поможет ощутить уверенность в себе и покажет, что вы ранее уже справлялись со многими трудностями, ― отсюда и начнётся ваш путь самомотивации.