Найти в Дзене
Кофеюша

11.08.21 мое меню на 1500ккал

Всем привет и добро пожаловать🥰 Честно признаюсь,я сегодня расслабилась) Началось всё с того,что дочка попросила пироженку,я купила ей и мужу,а муж решил поделиться со мной🤣 Вкусноооооо🤣🤣 Нну успокоила себя тем,что вчера ударно позанималась Нормальный завтрак Каша с бананом. Пока нету моей кокосовой пасты,посыпала хоть стружкой) А потом дочка предложила испечь пирог)) ей 5лет)) кулинарка моя) Испекли Ежевика выглядит так,как будто лапки кошачьи😁😁😁 Он не поднялся,потому что доча хотела именно сама перемешивать тесто,но получилось оооооочень вкусно позанимались,поиграли вот и обед Овощное рагу и шашлык из курицы. Люблю лето,все овощи с дачи,раздолье для ппшников))) Сончас Полдник ужин Творог,сметана,какао и фрукты Много жиров получилось из-за сметаны) она 15% но я дорвалась)) люблю ее но редко себе позволяю оторваться Вечером находила 10тыщ шагов пока дочка на занятиях. Всем спасибо кто зашел))) пока покаа П

Всем привет и добро пожаловать🥰

Честно признаюсь,я сегодня расслабилась)

Началось всё с того,что дочка попросила пироженку,я купила ей и мужу,а муж решил поделиться со мной🤣

Вкусноооооо🤣🤣

Нну успокоила себя тем,что вчера ударно позанималась

Нормальный завтрак

-2

Каша с бананом. Пока нету моей кокосовой пасты,посыпала хоть стружкой)

А потом дочка предложила испечь пирог)) ей 5лет)) кулинарка моя)

Испекли

-3

Ежевика выглядит так,как будто лапки кошачьи😁😁😁

Он не поднялся,потому что доча хотела именно сама перемешивать тесто,но получилось оооооочень вкусно

-4

позанимались,поиграли вот и обед

-5

Овощное рагу и шашлык из курицы. Люблю лето,все овощи с дачи,раздолье для ппшников)))

Сончас

Полдник ужин

-6

Творог,сметана,какао и фрукты

Много жиров получилось из-за сметаны) она 15% но я дорвалась)) люблю ее но редко себе позволяю оторваться

Вечером находила 10тыщ шагов пока дочка на занятиях.

Всем спасибо кто зашел))) пока покаа

П