В нашем патриархальном мире, где все завязано на власти, силе и конкуренции порой очень нелегко сохранять необходимый уровень мягкой женской энергии. Мы все время куда-то спешим, постоянно стремимся достичь новых вершин, требуем равноправия и добровольно готовы впахивать как папы Карло.
В этом нет ничего предосудительного, мир диктует нам свои правила, а мы подстраиваемся, чтобы выжить. Правда, потом удивляемся, откуда у нас болезни по женской части, проблемы в отношениях с близкими, отсутствие вкуса к жизни и неврозы. А все потому что мы забываем (или забиваем) восстанавливать свою женскую энергию.
Поэтому предлагаю список занятий, которые помогут привести нашу энергию к балансу и гармонии.
Этот список на самом деле может быть очень большим, но я отобрала наиболее простые и такие, которые не требуют специальной подготовки (например, работа с энергией Луны, зачем оно вам надо?).
- ухаживайте за кожей лица, тела и волосами
Любовь - это забота. Когда мы начинаем заботиться о себе, мы учимся любить и принимать себя. Чем больше знаков внимания мы себе оказываем, тем крепче наши чувства.
Если вы не знаете, как правильно ухаживать за собой, начните с малого - ежедневно умывайте лицо, делайте увлажняющие маски. Купите для тела какой-нибудь ароматный крем. Подстригите секущиеся кончики, сделайте восстанавливающую маску для волос. Вариантов масса, главное, чтобы вам при этом было приятно и комфортно.
- займитесь творчеством
Перестаньте хотя бы на время думать о проблемах и путях их решения и займитесь любимым хобби. Что вам нравится больше всего: рисовать, вышивать крестиком или строить карточные домики? Не важно, что это будет за за занятие, главное, чтобы процесс приносил вам удовольствие, умиротворение и освобождал голову от негатива.
- гуляйте
Не от работы до дома и обратно, и не в ближайший супермаркет, чтобы набить авоськи, а бесцельно, не спеша и осознанно. Обращайте внимание на то, что происходит вокруг, посмотрите какое красивое небо и какие на нем причудливые облака, сколько оттенков зеленого дарят нам деревья. Прислушайтесь к шуму ветра, к детским крикам. Дышите полной грудью и старайтесь найти прекрасное в обыденном.
- общайтесь с другими женщинами
Женская энергия значительно увеличивается при общении с носителями такой же энергии. Имеется в виду не переписка в интернете и не в рамках рабочих отношений, а личное неформальное общение. По душам или легкая трескотня ни о чем - выбор за вами, как и выбор компании. Например, можно встретиться с коллегами в кофейне после работы или пригласить в гости близкую подругу. Я раньше ходила в салон красоты, где была знакома со всеми девочками и таким образом совмещала два дела одновременно: проявляла заботу о себе и обсуждала с девчонками насущные вопросы, очень классное было время. Еще одно такое же классное совмещение - шопинг с подругами.
- очистите пространство
Надеюсь, уже все знают, что грязь и хлам вытягивают нашу жизненную энергию. А чистота, порядок и даже процесс уборки отлично ее восстанавливают. Не обязательно сразу же бросаться делать генеральную уборку, можно сделать что-то менее глобальное: разобрать свое рабочее пространство, помыть холодильник или перебрать вещи в шкафу. Сюда же я бы отнесла чистку контактов в телефоне или систематизацию файлов на компьютере.
- приготовьте что-то новое
Или не новое, но что-то, что вы очень сильно любите. Да, многие из нас готовят каждый день и этот процесс кажется таким рутинным, какая уж тут энергия. Но здесь важен не столько сам процесс, а то в каком состоянии вы подходите к нему. Если вы злы, раздражены и обижены - лучше закажите роллы (или чебуреки). А если вы хотите в процессе восполнить свою энергию, то подходите к делу с любовью. Думайте о своих близких и о том, чего вы им желаете. В таком случае энергией наполнитесь не только вы, но и члены вашей семьи.
Каким образом вы готовы восполнить свою женскую энергию сегодня? Воспользуетесь чем-то из списка или у вас свои проверенные способы?