Когда женщина дошла до такого состояния, что уже готова обратиться к психологу, она представляет, что психолог её выслушает и пожалеет.
Да, на индивидуальной консультации и правда, психолог долго слушает и задаёт такие вопросы, от которых у клиента в голове вдруг созревают ответы.
А мне в начале моего пути к осознанности больше повезло на психологические тренинги.
Там часто применяется приём "горячий стул". Это когда все участники группы сидят по кругу, в центр круга ставится стул и человек, желающий проработать свой запрос, садится на этот стул.
Ведущий тренинга задаёт вопросы, человек отвечает.
Однажды я поехала на тренинг, который проходил на берегу Телецкого озера.
А в местах силы, через несколько дней пребывания там, часто происходит выброс копившегося годами эмоционального мусора.
И вот, как-то раз сижу я на "горячем стуле", отвечаю на вопросы тренера и вдруг, контролёр в мозгу вопит, что не хочу я отвечать, мои правдивые ответы мне не нравятся! И от этого мне себя очень жалко и лучше пойду я отсюда и поплачу.
Пошла бродить по берегу озера, искала, где можно покомфортнее упасть и разрыдаться от всей души.
Но, под каждым кустом лежали мятые туалетные бумажки или разбитые бутылки. Желание пожалеть себя сменилось злостью:
- Тьфу, замусорили весь берег, поплакать негде!
Вернулась я на так внезапно покинутый стул, честно ответила на все вопросы и приняла верное решение о том, как буду менять свою жизнь к лучшему.
Вот так люди выбрасывают мусор бытовой и эмоциональный.
А мусор со своих мест отдыха мы в лесу не бросаем, всегда увозим в город и выбрасываем в контейнер.
