Как же жарко!" - говорила я в сезон дождей, который в этом году немного затянулся и закончился только в начале августа. По-японски он называется "цую".
Во время цую дождь идёт далеко не каждый день и даже бывают ясные дни, но из-за влажности в 87-99% и в 20 градусов на улице душно и выходить совсем не хочется.
Наступил август и в первый ясный день все знакомые японцы, как один, написали, что наконец-то цую закончился.
Я тоже радовалась красивому синему небу, но до тех пор, пока не вышла на улицу и меня не прибило к земле беспощадное японское солнце.
На улице +30, которые ощущаются как +42. Можно передвигаться перебежками между комбини и как можно дальше идти подземными переходами метро, но это вас не сильно спасет.
Что же делать, если вы всё-таки уже здесь:
🌻 Использовать защитный крем с SPF 50, иначе вы сгорите и покроетесь пятнами.
🌻Ходить под зонтом! От загара он вас не сильно спасёт, но под ним действительно намного легче переносить солнце.
🌻Конечно пить воду, но либо специальную, которая продается в комбини и автоматах, но она достаточно противная, либо покупать леденцы с солёным привкусом в добавок. Потому что восполнить соляной баланс необходимо, а просто большое количество воды в жару - дополнительная нагрузка на организм.
🌻Носить комфортную, влаговыводящую одежду. В японском юникло есть целая линейка airism, где вы можете найти что угодно на свой вкус. Также многие марки выпускают подобную одежду. Ищите на этикетке надпись cool touch. Я попробовала и очень советую.
🌻Иметь с собой специальное полотенчико для лица. Всегда приятнее промокнуть пот им, чем вытирать грязной рукой.
Вообще, последите за японцами, вы многому научитесь у них.
А как вы относитесь к жаре? Легко переносите?
