Что такое абьюз и чем он опасен
Абьюз - это насилие над другим человеком. Психологическое, физическое, сексуальное или экономическое. В самом начале жертва не понимает, что происходит, именно поэтому возгласы знакомых и родственников "а что ты с самого начала не ушла, раз он такой плохой?" абсолютно не имеют смысла. Давайте рассмотрим виды абьюза.
Психологический абьюз:
Агрессор продавливает волю другого человека, заставляет почувствовать себя ничтожеством, оскорбляет, унижает, высмеивает все недостатки (даже может их придумывать), высмеивает, пытается показать свое превосходство над жертвой, а иногда и угрожает здоровью или даже жизни (своей или другого человека). Чаще всего насильник ищет слабое место, чтобы начать манипулировать жертвой. Манипуляции могут быть основаны на чувстве страха (ты больше никому не нужна кроме меня), чувстве долга (я для тебя пожертвовала своей карьерой, неблагодарный!...), чувстве жалости (вот видишь до чего ты меня довел). Человек, на которого оказывается такое давление погружается в невероятное чувство вины, зачастую даже испытывая жалость к своему обидчику.
Экономический (финансовый) абьюз:
Данную форму абъюза очень трудно отследить, так как жертва бывает искренне убеждена, что другой человек лучше знает, как распоряжаться ее деньгами. При этом абьюзер ограничивает и контролирует все финансы другого человека, иногда запрещает самостоятельно зарабатывать себе на жизнь. "Просто попроси столько, сколько тебе нужно". В самом начале это выглядит как искренняя забота, но постепенно переходит в финансовую зависимость для жертвы. "В этой семье работаю только я, а от тебя ни копейки не дождешься!"
Физический абьюз:
Как и в других случаях, все начинается довольно хорошо, но поступенно агрессор прощупывает почву и каждый раз заходя все дальше, и уже на первых этапах нужно бить тревогу. Вначале человек просто кричит, бьет посуду. Все это выглядит как в старой доброй поговорке "милые бранятся - только тешатся", но стоит обратить внимание, ведь чаще всего это очень тревожный знак. Далее следуют замахивания рукой, броски посуды или иных вещей непосредственно в жертву. Если и на этом этапе можно подобрать какую-то подходящую русскую поговорку, то дальше - хуже. Дальше последуют физические наказания.
Сексуальный абьюз:
Сексуальное желание, настроение и физическое состояние человека при таком виде абьюза абсолютно не учитываются. Есть только желание абьюзера и оно стоит во главе угла. Жертва воспринимается как объект для удовлетворения своих собственных желаний. Бывает принуждение к специфическим видам секса, манипулирование расставанием или изменой в случае отказа, и даже изнасилование.
Но стоит помнить - если человек несколько раз грубо выразился или же повысил на вас голос, зло пошутил - это еще не значит, что он абьюзер. Возможно, сегодня он не в духе, просто устал и просто не смог контролировать себя.
Кто находится в зоне риска?
Нам не дано предвидеть будущее, но можно выделить основные категории людей, находящихся в зоне риска :
- Дети, имеющие одного или двух властных и контролирующих родителей.
- Люди, имеющие эмоциональную зависимость от своего партнера и желающие сохранить отношения любой ценой.
- Люди не обладающие достатком, инфантильные и безответственные.
- Люди, у которых нет доверительных отношений семьей.
Мы все родом из детства. То, как мы выстраиваем отношения чаще всего, неосознанно, но решают за нас родители. Мы перенимаем поведенческие сценарии и либо полностью копируя их, либо пытаясь что-то изменить. Но! Всегда стоит помнить, что мы можем контролировать только то, что мы осознаём.
Я жертва абьюза. Что мне делать ?
Во-первых, конечно же обрадоваться, осознание проблемы - первый шаг на пути ее решения.
Горбатого исправит могила, а Вы - бегите, бегите и ещё раз - бегите! Поймите только одно - он не исправится. Обрывайте все контакты, собирайте детей, кота и уезжайте к маме/подруге/сестре, максимально отдаляйтесь. ВЫ У СЕБЯ ОДНА!
Вам нужно перестать бояться, если необходима помощь в борьбе со страхом - обратитесь к психологу. Страх - это враг в данной ситуации. Не идите у него на поводу. У Вас есть причины жить без страха, ведь там где нет насилия есть свобода.
Перестаньте испытывать чувство вины. Его Вам навязали!
И никогда не оправдывайте поступков абъюзера. Если необходимо - записывайте все его выходки, которые приходят в голову, и когда в очередной раз захочется его оправдать - читайте. Перечитывайте. Будьте решительнее и не стесняйтесь просить помощи.