Каждому человеку для свершения какого - то поступка необходима мотивация. Но часто случается так, что происходит перегорание, заканчиваются силы и нет мотивации работать и двигаться дальше.
Откуда ее брать? Почему у нас нет такой волшебной кнопки перезагрузки, как на телефонах или компьютерах? На мой взгляд, было бы не плохо - вот так бац и ты такой свеженький и бодренький человечек, без проблем и плохого настроения.
На самом деле, вариантов огромное количество и для каждого человека - он свой. Начиная от банальной прогулки по парку и заканчивая поездкой в другой город. Всегда важно отключиться от текущих проблем, ситуаций, решения каких - то вопросов и думать лишь о настоящем моменте. Конечно, в идеале - сменить обстановку, поехать на отдых, хотя бы в гости к родителям/бабушкам/друзьям. Главное сменить обстановку - хотя бы стены другого цвета чтобы были.
По своему опыту могу сказать, что мне перезагружаться, настраиваться на позитив и выплескивать негатив помогали прогулки по морю. Я жила в 20-ти минутах от моря, ездила туда в выходные дни в любое время года и просто была там одна, гуляла, отпускала все мысли, слушала шум моря и крики чаек. Наблюдала за тем, как гуляют люди с детьми или собачками, как плачут проходящие мимо девушки, которые приехали к морю с той же целью, что и я.
Непонятно почему, но море наполняет невидимой энергией, которую ощущаешь чуть позже, не в моменте, но хватает ее на долгое время.
Но вернемся к мотивации, на данном этапе моей жизни - ее нет. Я исчерпала все свои ресурсы и сил на что - то новое у меня нет. Как нет и возможности поехать к морю одной, перезагрузиться или хотя бы побыть одной сутки в квартире и выплакать все, что накопилось.
Как вы восполняете свои источники силы? Расскажите, может и мне это будет полезно.