5 советов в беременность

Не так давно я стала мамой и так получилось, что мои ожидания и реальность не совпали, с тем, что будет на самом деле, в связи с этим я для себя выделила пару моментов на что я бы обратила внимания, если вдруг снова наступить эта прекрасная пора. Уверена, что моя послеродовая история была бы немного веселей, знай я эти советы заранее,но было как было и как говорится "опыт сын ошибок трудных". Советы вроде как и не совсем новые, но пройдя свой сложный период понимаешь насколько важно все таки включать в свою "беременеую" жизнь, делать такой важный задел на свое будущее состояние.

1. Следить за питанием. "Да, теперь ты не одна, да теперь тебе нужно есть за 2х,но не за 3х и более и тем более выпечку от которой-то и пользы-то малова-то, ещь больше овощей фруктов, супов" вот эти слова я бы сказала себя ранее, чтобы не столкнуться с проблемами сегодня да и на приемах у доктора, избежала бы слов о том," что вы слишком много набираете"и сегодня скидывать и возвращаться в форму было бы куда легче.
2. Спать, отдыхать, набраться сил. Всю беременность я только и делала, что рано вставала и куда-нибудь ехала, плюс работала почти до конца родов, так как помощь бабушек и дедешек у нас на минимуме я бы себе прошлой посоветовпла хотя бы в тот период понабраться этих сил, которых сейчас иногда не хватает.
3. Читать о родах и что делать после. Да я полностью игнорировпла эти моменты, но не просто потому что все знала и ои была уверена в себе, нет, я боялась, боялась окунуться в эти все моменты, а их не случится, из-за замершей первой беременности, я просто помешалась на всем в том числе и на всяких приметах, не фантазировпть о будующем, не читать, что будет далее, скрывать и не говорить о беременности до конца, (пандемия мне в помощь). Это было глупо, но та я по-другому просто немогла.
4. Читать и смотреть больше информации по ГВ. Здесь тоже повлияли мои страхи и плюс странная мысль, что это вообще надо изучать, это же естественно) еще одно мое заблуждение, нет не всегда естественнои есть много нюансов, причем к изучениюобязательно если конечно планируется гв, моя ошибка мне стоила где-то более 10000 рублей, это затраты на консультантов и мази при трещинах, это я еще на психолога не тратилась)
5. Наслаждаться. Замирать и радоваться, фотографироваться улыбаться, я максимально старалась это все соблюсти, но старая травма давала о себе знать и большее количество времени я сидела в очереди на узи, так как мне казалось, "что-то идет не так"

А какие советы вы бы еще дали?