Вопрос недостатка энергии в современном мире – один из самых актуальных. Часто люди растрачивают силы на массу ненужных вещей: думают о плохом, концентрируются на желаемом сверх меры и т.д. Даже в моменте саморазвития и самопознания возникает проблема недостатка энергии, потому что человек пока не научился грамотно распоряжаться собственными энергетическими силами.
Для быстрого набора энергии можно использовать разные практики.
Техника 1
Этот метод не требует особых навыков и работы с сознанием. Выполнять его можно в любом месте и в любое время. Даже на прогулке, по дороге на работу или в магазин.
Суть упражнения в том, чтобы осознавать каждый вдох и выдох. С каждым вдохом необходимо чувствовать, как новая энергия проникает в тело.
Нужно делать медленный вдох носом и при этом ощущать, как воздух проходит по дыхательным каналам и насыщает легкие. Вместе с воздухом в легкие попадает и жизненная энергия.
После медленного глубокого вдоха нужно задержать дыхание на 2 секунды и представить, как вошедшая в легкие энергия распространяется по всему телу, всасывается в каждую клеточку и обновляет ее.
Затем следует медленный выдох.
Не стоит вдыхать слишком медленно и надолго задерживать дыхание. Иначе вместо желаемого эффект есть вероятность почувствовать нехватку воздуха и головокружение.
Техника 2
Поза – стоя на ногах. Положение прямое. Поднять руки вверх и повернуть ладони друг к другу. Далее следует работа воображения. Необходимо представить, как с неба прямо к рукам опускается поток энергии. Он проходит через руки, идет к плечам, заполняет голову, насыщает позвоночник, заполняет все туловище, ноги.
Нужно попробовать ощутить этот поток внутри себя, сконцентрироваться на его движении внутри.
Техника 3
Получить больше энергии можно с помощью деревьев. Здесь, правда, стоит быть, осторожными, ведь какие-то деревья без проблем делятся энергией, а другие – забирают ее.
Для поднятия личной энергии подходят дуб, рябина, сосна и береза.
К деревьям-вампирам относят осину, ель, тополь, каштан.
Прежде чем браться за дело, необходимо попросить у дерева разрешения. Тут стоит уже обладать навыком распознавания энергии, чтобы услышать ответ.
Затем, при положительном решении, представить свой энергетический поток и поток выбранного дерева, и мысленно объединить их. Такой общий восходящий поток должен забрать негативную энергию и насытить человека положительными вибрациями.
Если было интересно, ставьте лайк и присоединяйтесь! )))