Очень давно меня поситила интересная мысль, что мне очень хочется поработать с людьми всех возрастов или группами людей, которые столкнулись с сахарным диабетом.
Если я вспоминаю себя несколько лет назад, когда у моего ребенка был именно этот диагноз, я прекрасно понимаю, если бы рядом был психолог, принять и перенести эту новость мне было бы гораздо проще и принять эту новую жизнь.
Но конечно же, чем больше я училась и узнавала, тем больше задавилась вопросами: «какую бы я хотела помощь в тот момент? Что было бы максимально эффективно для меня?».
Довольно долго я пробовала разные методы на себе, смотрела за состоянием, ощущениями и вроде все ничего, но не отзывалось, так чтобы прям «вау».
Но когда мне посоветовали оркт и попробовав на себе, я поняла, что вот оно.
Смысл - в точке нужно снять острое состояние, осознать что есть сейчас, что хочу, найти «маршрут» и ресурсы для того, чтобы справиться. Здесь идёт ориентация на будущее (с опорой на прошлое и настоящее).
Как по мне, то это именно то, что нужно. То, что мне бы очень помогло тогда, да и не только тогда, сейчас тоже.
Этим методом в психологии можно решить множество вопросов.
Когда я училась, я видела потрясающий результат на своём демо-клиенте и понимала, что это все делается не зря.
Я не использую только этот метод для результата. Для полного результата нужно подходить более профессионально и применять несколько методов лечения, тогда мы увидим максимальный эффект.
Рассказываю про ориентацию на решение краткосрочной терапии или ОРКТ. Очень интересно!!
11 августа 202111 авг 2021
1
1 мин