Короче, наша жизнь состоит из 8 сфер:
- Здоровье и спорт
-Окружение и друзья (Отношения Карьера и бизнес Финансы Личностный рост Яркость жизни)
-Духовность
Каждую из этих сфер ты оцениваешь от 1 до 10. И, условно, если “Здоровье и спорт” у тебя на 9, “Окружение и друзья” - 5, а “Личностный рост” на 2 - то колесо поедет криво либо поедет не туда!
Человек чувствует себя счастливым только, когда реализован во всех сферах. Тогда жизнь насыщенная и интересная, а не рутина.
Поэтому так важно подтягивать сферы с низким баллом и стараться не запускать их до плачевного состояния.
Поделюсь с тобой моими правилами как соблюдать баланс во всех сферах жизни:
-Регулярно мониторь где у тебя провалы и подтягивай эти сферы.
-Пойми, на что уходит твое время бесполезно и минимизируй это: соц. сети, игры, жалобы, нытье.
-Эффективно используй тайм-менеджмент. Управляй своим временем. Планируй. Когда планируешь задачи на неделю/месяц - записывай их.
-Делегируй.
Есть вещи, которые может выполнять кто-то вместо тебя. Регулярно рисуй колесо баланса. Где провал - туда фокус внимания.
Спасибо за то что прочитали мою статью, подписывайтесь на канал. И не забывайте читать другие мои статьи.