«В любой ситуации надо помнить одно – я дышу, у меня есть дыхание» Альберто Виллолдо.
Приветствую вас, мои дорогие читатели. И я продолжаю знакомить вас со спикерами саммита «В Потоке».
Сегодня я хочу представить вашему вниманию взгляд на жизнь Альберта Виллолдо – кубинского философа, психолога, посвятившего много лет изучению шаманского искусства исцеления.
И раз мы говорим о саммите «В Потоке», то начнем с того, что потоки на самом деле окружают вас по всюду.
Все реки являются потоками. Все вы движетесь в потоке времени, а иногда находитесь в потоке людей или машин. И безусловно, все мы всегда находимся в потоке информации – она приходит к нам и уходит от нас в каждом слове, жесте, взгляде…
И вместе с тем, поток – это расслабление и осознание. Осознание и принятие того, что этот мир есть такой, какой он есть. Если вы боретесь и спорите, вы зря теряете время, этот мир мощнее и прочнее вас.
Гораздо проще и полезнее присоединиться к этому мощному потоку и получать от него по максимуму.
Путь в поток очень прост – это медитация. Я поделюсь с вами самой простой, но эффективной медитацией, которую вы сможете выполнять в любом месте и в любое время. Даже прямо сейчас.
Устройтесь поудобнее, и сделайте глубокий вдох и выдох. Да, прямо сейчас. Вдох. Выдох. Вдох. Выдох. Сконцентрируйтесь на своем дыхании. Понаблюдайте за ним, но не контролируйте, не направляйте его. Глубокий вдох. Задержитесь немного на самом пике вдоха, и сделайте протяжный выдох. Снова немного задержите дыхание. И еще несколько раз. Вдох. Пауза. Выдох. Пауза. Хорошо.
А теперь, с каждым вдохом и выдохом повторяйте про себя: «Все, что есть – это мое дыхание».
Слейтесь со своим дыханием. Не забывайте делать небольшие паузы на вдохе и выдохе. Теперь сконцентрируйтесь на этих паузах, почувствуйте, как в это время весь мир замирает на мгновение.
Все, что я есть – это мое дыхание.
Почувствуйте, как воздух, который выходит от вас, смешивается с воздухом в комнате, где вы находитесь. Почувствуйте, ка воздух, который был частью комнаты, становится и вашей частью.
Увидьте, как ваше дыхание смешивается с ветром, и путешествует по всему земному шару.
Все, что я есть – это мое дыхание. Через мое дыхание я един со всем миром. Я отдаю часть себя в мир, и мир отдает мне часть себя.
Быть в потоке, значит танцевать в ритме со всем миром. Позвольте всему быть таким, какое оно есть.
Это не значит, что мир не нуждается в улучшениях и в творцах, но это значит, что в мире нет ничего и никого неправильного.
Если вы считаете кого-то неправильным, внутри вас рождается конфликт. Вы хотите кого-то переделать, вы не принимаете его, таким, какой он есть.
Но все они – тоже часть мира, они разделяют ваше дыхание, и если вы не принимаете их, такими, какие они есть, значит вы не принимаете себя такими какие вы есть.
А кто вы? Нет, вы не ваша профессия, не ваш семейный статус.
Дышите глубже. Вдох. Выдох. Повторяйте за мной.
Все, что я есть – это мое дыхание.
И я становлюсь един со всеми ветрами, которые дуют.
Если вы считаете, что кто-то хочет отобрать вашу собственность, или вы считаете, что вам надо иметь больше собственности чем у вас есть, особенно если вы обижаетесь на то, что у кого-то есть больше чем у вас, дышите!
И помните, все, что у вас есть – это ваше дыхание. В момент вашего рождения Творец вдохнул его в вас, и с последним выдохом вы отдадите его обратно. И больше ничего не возьмете с собой. Поэтому дышите!
Вдох. Выдох. Все, что я есть – это мое дыхание. Я смешиваюсь с воздухом всего мира. Я становлюсь един с дыханием Творца…
Еще, о чем стоить поговорить – это прощение.
Прощайте всех и за всё. Потому что пока вы держитесь за боль и обиды, вы не в потоке. Вы держитесь за якоря, и они мешают вам двигаться вперед.
Кстати, ваше тело – это жидкость, и поток жидкости. Если жидкости не текут, если поток останавливается, то это болезни и затем смерть. Потому что жизнь – это движение, жизнь - это поток, жизнь – это ваше дыхание.
Простите всех своих обидчиков. Поблагодарите за ценный опыт, и отпустите. Это вернет вас в поток. Ваше дыхание – это поток воздуха. Дышите глубже.
Все, что я есть – это мое дыхание.
Каждый ваш вдох, это обновление. Вы вдыхаете новую порцию воздуха, и она приносит вам новую информацию об этом мире. Новые запахи. Вдохните поглубже. Почувствуйте этот дивный запах свободы.
Ведь вы – это не ваше прошлое, и не ваш опыт. Вы каждый день новая книга, которая ждет, чтобы ее написали.
Начните творить из состояния потока, напишите на страницах своей книги увлекательнейшее приключение, полное счастья и радости.
Вдох. Выдох. Все, что я есть – это мое дыхание. Я смешиваюсь с воздухом всего мира. Я становлюсь един с дыханием Творца.
Войдя в состояние потока, вы будете искать не высокооплачиваемую работу, и лучший заработок, вы будете искать работу, где сможете сделать вклад в исцеление и созидание. И денежный поток станет для вас лишь приятным бонусом к счастью творить новую реальность.
Вся жизнь – это поток. Живя полноценной жизнью, вы не просто находитесь в потоке, вы создаете этот поток, вы являетесь частью этого потока.
Что бы с вами ни происходило, дышите.
Вдох. Выдох. Все, что я есть – это мое дыхание. Я - поток, я – ветер, я – жизнь.
Дышите. Живите. И будьте счастливы.