Всем, кто мало-мальски знаком с психологией, известен термин «Личные границы». Однако тут мало просто знать определение – если мы хотим повысить качество жизни, нужно непременно изменять свое поведение!
Кто определяет личные границы?
Каждый человек определяет их сам в соответствии с собственными потребностями.
То есть, если Вам неинтересны прогулки в позднее вечернее время, то реплики наподобие «ты что, маленькая что ли?!» будут являться грубым нарушением границ. Более того, в этом случае собеседник пытается вызвать у Вас чувство стыда за мнимое несоответствие социальным стандартам. В подобных случаях вы имеете полное право моральное сделать замечание или резко пресечь разговор.
Почему? Потому что Ваша цель (предполагается) – сохранить личный комфорт.
Не стоит забывать и о чужих личных границах.
Помните, что все люди уникальны, и каждый нуждается в уважении. Если Вы не испытываете дискомфорта, когда к Вам прижимаются или нависают над вами в общественных местах, это не означает, что так же ощущают себя и все остальные. Постарайтесь не допускать тактильного контакта без разрешения, а при личном общении не стесняйтесь лишний раз поинтересоваться, как можно обращаться к человеку, в какое время звонить, какие темы затрагивать при беседе.
Экологичное общение начинается с искренности как с самим собой, так и с окружением