Доктор Ховард С. Катлер, психиатр и один из ведущих экспертов в области науки о человеческом счастье, провел некоторое ценное время с Его Святейшеством Далай-ламой XIV и в этой книге представил западный взгляд на тибетский буддизм и его взгляд на человеческие поиски. счастье.
Счастье - непростая тема. Некоторые люди тратят всю свою жизнь в погоне за счастьем, в то время как другие просто счастливы, казалось бы, не ища каких-либо конкретных способов его достижения. Является ли счастье высшей целью жизни или есть что-то еще, что имеет значение в нашей жизни? Далай-лама говорит: каждый должен стремиться к счастью, и каждый может его достичь. Но что в нее вкладывать, каковы источники и виды счастья?
В Америке людям даровано стремление к счастью, это основное право граждан. Словарь Мерриам - Вебстер определяет счастье как «состояние благополучия и удовлетворенности». Хотя это звучит довольно просто, истинное значение счастья - одно из самых загадочных чувств, которые люди ежедневно пытаются понять и преследовать. На пути к этому простому состоянию длительного счастья есть много препятствий. Мудрость Далай-ламы очень пригодится всем, кто интересуется, как справиться с этими препятствиями и в конечном итоге преодолеть эти препятствия и жить более счастливой жизнью.
Книга начинается с изучения смысла жизни, где готовится почва для следующих дискуссий о том, как развивать способности человеческого сострадания, как относиться к другим, как справляться со страданиями и, что очень важно, как преодолеть все эти плохие чувства. а манеры, подобные гневу и ненависти, - огромные препятствия на пути к счастью. Счастье нельзя просто бросить в нас, это сложный умственный процесс. Наш разум предназначен для тренировки к счастью с помощью правильных инструментов и правильного отношения. Об этом мы думаем, и в книге есть много ключей к нему.
Мне особенно нравится то, как Далай-лама не настаивает на религиозном аспекте в поисках счастья, но подчеркивает необходимость духовного измерения в жизни каждого. Вот почему эта философия и книга так ценятся. В учениях Далай-ламы много здравого смысла, как и вообще во всех видах буддизма. Это важная книга для подтверждения этого.
«Люди идут разными дорогами в поисках удовлетворения и счастья. То, что они не на твоей дороге, не означает, что они заблудились ». - Далай-лама .