Всем 👋 Сегодня обсудим вопрос старый как мир ✌️ Как спать с ребёнком: вместе или раздельно? Разберёмся 👌🏻
Два непримиримых лагеря, наверное, схоже в одной мысли 💭: «Спать должно быть удобно и детям, и родителям!»
Совместный сон и ГВ. Женщины, которые дорожат грудным вскармливанием, часто выбирают совместный сон, так как он удобен и способствует сохранению ГВ. Спать с младенцем - это естественно, поэтому сон остаётся спокойным. При этом кормя ребёнка, мама может даже не просыпаться, оставаясь в поверхностном сне. К 6-8 месяцам ребёнка часто переселяют в отдельную кроватку, так как ночью он начинает спать более стабильно, и ему не требуются частые ночные кормления.
Лайфхак для мам. Если есть недостаток молока, прикладывайте почаще ребёнка к груди в ночное время, так как это стимулирует выработку пролактина, который ответственный за лактацию.
Совместный сон и и Синдром внезапной детской смерти. СВДС, к сожалению, среди младенцев до 12 месяцев явление распространённое. Некоторые учёные, опираясь на результаты исследований утверждают, что совместный сон является фактором риска СВДС. Около 69% умерших от этого синдрома детей спали во взрослой кровати. Тогда, как остальные спали в окружении игрушек и одеял.
Из области психофизиологии. С другой стороны, во время совместного сна нормализуется частота дыхания, что способствует снижению риска Синдрома внезапной детской смерти, точнее остановки дыхания 🤷♀️.
Совместный сон как средство борьбы с коликами. Тепло, исходящее от матери как нельзя лучше избавляет младенца от коликов, а если ещё и к груди приложить 👍
Развитие мозга. Мозг малыша активно развивается в фазе глубокого сна. Когда младенец спит один, он находится в стадии поверхностного сна около 80% времени, а в стадии глубокого - около 20 %. Когда ребёнок спит с матерью, время, проведённое в стадии глубокого сна, значительно увеличивается.
Из минусов:
- Когда мама слишком утомлена, она может спать очень крепко и, не осознавая, принести вред малышу!
- Совместно спать негигиенично! Да, да, белье должно быть чистым, одежда для сна и тело матери тоже. Также важно отсутствие посторонних запахов парфюма, дезодоранта, табака и т.п.
- Ну и конечно, ребёнок часто с трудом остаётся спать в отдельной кровати после того, как долго спал с родителями!
А как вы спите/спали с вашими детьми?
Спасибо за прочтение ❤️
Подписывайтесь на наш канал, ставьте 👍, ждём обратной связи в комменатриях!