Скажите честно,вы устраиваете себе марафон обжорства,когда прилетаете в отель на все включено?
Помню первые свои поездки с системой питания all inclusive.
Я из ресторана выкатывалась. Набирала столько еды,что даже вспоминать стыдно. Умудрялось запихнуть в себя четыре тарелки всего без разбора,150 видов десертов и запить это всеми предложенными фрешами. А потом в течение дня ходить по кругу из бара в бар и пить пина-Коладу безалкогольную,или в Турции при 40’С жаре ходить нон-стопом из одного ресторана в другой и закидывать в себя все,что под руку попадётся.
А потом привозишь лишние кг и борешься с ними до следующего отпуска.
Но прошло время и сейчас я очень избирательна в еде и не накидываюсь на шведский стол,как с голодного края.
Сейчас чаще всего меня можно встретить на свежих овощах,фруктах и морепродуктах. И все легко умещается в одну тарелку.
Да,на завтрак могу позволить себе булочку без угрызения совести.
А на ужин кроме рыбы (иногда мяса) и лёгкого салата ничего особо не лезет.
Приучила себя всегда уходить из ресторана с ощущением легкого голода. Это круче,чем с ощущением,что ты сейчас лопнешь. Главное научиться себя контролировать и этот навык пойдёт только на пользу.
Бывают и дни-исключения,когда в меня залетает всякая ерунда,типа картошки фри. То эти дни как раз-таки и необходимы,чтобы еда не превращалась в запрещёнку и соблазн.
Мне кажется в отелях давно уже пора прикрыть лавочку под названием все включено и выдавать еду строго по меню.