Эксперты из Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали о распространенных причинах хронической усталости и постоянной сонливости.
Одна из наиболее частых причин постоянной усталости является железодефицитная анемия, которая распространена среди женщин. Однако она может возникнуть и у мужчин. При железодефицитной анемии человек ощущает “тяжелые” мышцы.
Второй причиной хронической усталости может быть апноэ во сне. В этом состоянии верхние дыхательные пути время от времени перекрываются из-за чего дыхание постоянно прерывается. Апноэ приводит к храму и снижению уровня кислорода в крови. Из-за затрудненного дыхания человек может несколько раз просыпаться за ночь и потом в течение дня чувствовать себя уставшим.
Хроническая усталость и постоянная сонливость может развиться из-за недостаточной активности щитовидной железы. Из-за нарушения работы щитовидки в организме недостаточно гормона тироксина, поэтому человек может чувствовать себя без сил. Выявить дефицит вещества можно после сдачи анализа крови, сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS).
У некоторых людей усталость вызывают хлебобулочные изделия или макароны. В этом случае человек страдает глютеновой болезнью. Это пожизненное заболевание, которое вызвано реакцией иммунитета на глютен.
Постоянный упадок сил может быть следствием того, что у вас синдром хронической усталости. Как правило, он длится не менее 4 месяцев и может сопровождаться болью в суставах и мышцах.
Один из симптомов диабета 1-го и 2-го типа – сильная усталость. Однако не стоит паниковать. У заболевания есть и другие признаки - сильная жажда, частое мочеиспускание и потеря массы тела. В любом случае, с проблемой необходимо обратиться к специалисту.
Хроническая усталость может развиться при депрессивных расстройствах. Кроме того, вместе с ней появляется бессонница.
Сильная тревожность может быть причиной постоянной усталости. Неконтролируемое беспокойство влияет на повседневную жизнь любого человека. Тревожное расстройство также характеризуется раздражительностью.
Материал носит информационный характер и не отменяет консультации с врачом.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
Читайте также:
Признаки цифровой усталости и что с ней делать