Каждая женщина так или иначе проходит через "особый" жизненный этап. Этап, когда ничего не хочется делать, когда опускаются руки, когда отсутствует всяческая мотивация. Всё это исходит изначально из того, что девушка теряет веру в себя, теряет веру в свои мечты и желания. Это очень страшно, потому что многих неуверенность затягивает глубоко и оставляет в себе навсегда, делая из прекрасной девушки замкнутую "старушку".
С этим надо бороться, но для начало необходимо разобраться в причинах таких проблем.
Откуда же берется это неверие в себя ? Вот основные признаки:⠀⠀
💭 Мы слишком часто сравниваем себя с другими⠀
Да, можно говорить о чем угодно, но я скажу ещё раз о том, что мы часто сравниваем с себя с другими и это негативно на нас влияет. И вот почему: мы часто превозносим достижения других и пытаемся их превзойти, но по итогу у нас не выходит, от чего мы теряем веру в себя. А ведь по факту мы частенько строим у себя в голове недостижимый идеал, добраться до которого неимоверно сложно⠀
💭 Негативное окружение⠀
Я искренне верю в то, что окружение оказывает БЕЗУМНОЕ влияние на наше настроение, наши ощущения, наши взгляды, поэтому очень важно, чтобы люди которые вас окружали не были теми, кто говорят: «Вот у него получается лучше, чем у тебя....», «Вот тебе бы сделать это, это и это и тогда ты будешь на человека похож...» и т.д. ⠀
Порой люди говорят это, чтобы помочь и⠀указать вам на наилучший, по их мнению вектор развития, для вас, но не стоит забывать, что если это сказано не раз, а навязывается вам, то это уже не помощь, а нечто менее приятное⠀
💭 Наш прошлый неудачный опыт⠀
О да, это по истине один из самых болезненных факторов, который вселяет в нас неверие. Люди вообще так устроены, что прежде чем что-то сделать оглядываются назад и смотрят как все было до этого⠀
Частенько случается такое, что именно из-за неудачных попыток, особенно если они идут одна ща другой, у нас просто опускаются руки, и мы теряем веру в то, что действительно можем это сделать, начинаем бояться, что при следующей попытке мы просто провалимся⠀
💭 Мы многого ждём от других
Порой, совершая какой-то поступок мы рассчитываем, что его кто-то заметит и отметит наши старания, но так происходит не всегда, и после этого мы начинаем испытывать разочарование. Да, может мы и сделали что-то стоящее, но когда другие этого не замечают, оно начинает и в наших глазах терять былую ценность.
И после этого мы начинаем задумываться о том, действительно ли эта вещь стоящая, и приходим к печальному выводу, от чего и теряем веру в себя ведь раньше эта вещь казалась нам лучше.
💭 Негативные установки из детства
Да, как и многие другие установки, которые появляются у нас в детстве, установка: "я ни на что не способен", "у меня ничего не получится" может прививаться в детстве родителями, при этом чаще всего они делают это неосознанно, не понимая к чему их поведение в итоге может привести и как в дальнейшем отразится на восприятия ребёнка.
💭 Мы ставим непостижимые цели
В попытке чего-то добиться мы ставим себе цель, при этом не оценивая возможность её достижения
Ставя те цели, которые мы изначально не сможем достичь - наше мнение о себе и своих способностях значительно падает, потому что мы начинаем чувствовать себя слабыми, хотя на самом деле проблема лишь в том, что мы заранее не рассчитали собственные силы.
Я всегда считаю, что понимание причины проблемы - это очень важный ключ к её решению, поэтому, надеюсь, что если вы чувствуете неуверенность, вы смогли найти те факторы, которые повлияли на неё и попытаетесь изменить сложившуюся ситуацию
Спасибо, что прочитали статью до конца !
Пишите в комментарии, есть ли у Вас подобного рода проблемы и как Вы с ними справляетесь !