Зона комфорта
- это область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя спокойно, уверенно и безопасно.
Так почему же данное состояние называют столь опасным?
Дело в том, что большинство людей хотят что-либо изменить в свей жизни, однако привычный, равномерный уклад жизни (что и является зоной комфорта), не позволяет им добиться своей цели. Если вы посмотрите вокруг, то заметите, что успешными людьми становятся лишь единицы. Это как раз именно те, которые не побоялись выйти из зоны комфорта, ведь выйти из нее можно только через стресс, а осознанно идти на такое, согласится не каждый.
Дискомфорт = преодоление себя = достижение любой цели.
Пример 1
Вспомните, как вы в первый раз садились за руль машины. Как казалось, что одновременно следить за дорогой, переключать скорости и выжимать сцепление невероятно сложно. Это был настоящий дискомфорт. Но, когда новый навык сформировался, вы начали ездить не задумываясь над процессом, а также получать от этого удовольствие.
Получается, что выход из зоны комфорта, позволил освоить новую деятельность. Дискомфорт прошел, а умение осталось.
Пример 2
Вообразите, что вся ваша жизненная энергия, это поток воды из шланга. Когда вода течет спокойным напором, это ваша зона комфорта. Однако стоит передавить шланг на конце, как напор усилится и вода начнет увеличивать напор - это выход из зоны комфорта.
"Умей принудить сердце, нервы, тело Тебе служить, когда в твоей груди Все пусто, все сгорело И только Воля говорит: "Иди!" - Редьярд Киплинг
Источник: YouTube "IFO"