Лично для меня это рецепт, палочка-выручалочка. Есть два типа людей. Первые едят всё, что не приколочено и не поправляются. Вторые как я. Понюхал еду — потолстел. Чтобы контролировать этот процесс, очень часто готовлю пирог, которым наедаюсь надолго, и весы наутро показывают хороший отвес. Даже если вы не хотите худеть, этот пирог вам обязательно должен понравиться. Мясоедов прошу пролистнуть эту статью, рецепт вряд ли вас вдохновит.
Как вы догадывайтесь, речь пойдёт о сезонных овощах. Но не спешите уходить, ведь я сняла для вас видео с рецептом. А ещё, этот рецепт непохож на другие. Пирог получается невысокий, ароматный и очень сытный. К нему на стол ставлю белый йогурт или собственноручно приготовленный соус тартар. Дети любят намазывать его плавленым сыром, ну а для меня это роскошь.
Для приготовления понадобится один из сезонных овощей. В видео я использую капусту. Но она легко взаимозаменяема с кабачком. Попробуйте тот и другой вариант — не пожалеете. Дальше всё как в стандартном заливном пироге. Яйца, соль, специи и немного кисломолочки. Обязательно используйте муку. Можно взять пшеничную, кукурузную или гречневую. С рисовой ничего не получится, проверила лично.
Полный список продуктов с граммами для вашего удобства оставила в комментариях и закрепила. Надеюсь, такой варианта похудательного блюда тебе придётся по душе. Подпишись на канал, ведь каждый день я выкладываю как минимум один рецепт. Особая благодарность всем, кто поставил лайк и поделился рецептом с друзьями.
ПыСы: сегодня опубликую простейший и очень быстрый рецепт лазаньи, от которой мой муж и дети просто балдеют и готовы есть её каждый день.
Варю кукурузу дедовским способом. Всегда получается нежная, даже если не молочная