Кажый человек индивидуален, это общеизвестно. Поэтому и поститься каждому человеку нужно индивидуально, как говориться "определить свою меру поста".
Один может поститься по всем церковным канонам, а другой не может в силу своей физической особенности, трудовой деятельности, хронических болезней. Таким людям можно поститься не так строго, в ослабленном варианте.
А некоторым людям с определенными хроническими заболеваниями пост может быть просто вреден.
Из личной практики:
Решила я для себя попробывать поститься в этом году в Великий Пост. Тем более, что со всех экранов к нам несется, как важно поститься, как это хорошо и здорово! И я решила последовать современной моде - поститься.
Стала анализировать свое питание.
Мясо я ем очень мало, всякую мясную гастрономию в виде сосисек и колбас - тоже. Значит, от мяса можно спокойно отказаться.
Молочные продукты, яйца, рыба - от них отказаться не могу в силу своего заболевания.
А вот сладкое!? Всякие конфетки, зефирки, мармеладки... Как от них отказаться?
Все решено: мой личный пост - отказаться от сладкого.
Признаюсь честно, далось мне это непросто, а вернее сказать с большим трудом, особенно первые два дня. Да, я по своей глупости, когда меня спросили мои домашние, почему я не беру зефирку, сообщила, что я пощусь, отказавшись от сладкого. И каждый вечер, за ужином, я прослушивала лекцию, как вредно не есть сладкое, ведь углеводы питают мозг и т. д. Не повторяйте моих ошибок, поститесь молча, не афишируйте это, тогда сохраните душевное равновесие.
Слава Богу, пост я выдержала и хорошо, что на этот период не случилось никаких праздников с шампанским и шоколадом.
Вывод: Похудела всего на 2 кг., теперь к сладкому стала относится спокойно, приобрела ли что-то в духовном плане? Не знаю...и да и нет!
Сегодня начинается Успенский Пост, желаю всем кто хочет начать поститься выбрать для себя правильные питание в это время и, самое главное, правильное поведение. Ведь по церковным заповедям, главное в пост не совершать плохих поступков, не ссорится, не ругаться, не раздражаться.
Поститесь правильно, в "свою меру", главное не ешьте себе подобных, ближних своих!
Не забывайте ставить лайки, заходить и подписываться на мой канал!
Берегите себя и своих близких!