Меня называют улыбой. И спрашивают, как мне удается радоваться всегда. Сейчас поделюсь своими секретами.
Многие женщины не умеют радоваться жизни. Привычка во всем видеть недочеты крепко держит во власти негатива.
Мы жёстко держим себя в рамках, ограничиваем, не позволяем, запрещаем многое. Женщине все это противопоказано категорически!!!
Как тут радоваться?!
Будучи богинями, можем сделать успешными мужа и детей, а можем создать невыносимыми условия для всех, включая себя.
Поэтому учимся радоваться жизни, чтобы постоянно быть в счастье и гармонии.
Почувствовали, что начинает накатывать волна отчаянья, спросите свою внутреннюю девочку:
- Что ты сейчас хочешь?
- Что мне сделать для тебя, чтобы ты порадовалась?
И послушайте себя...
Ответ придёт.
Это может быть элементарное желание выспаться или съесть вкусняшку. У каждой — свое. Девочка подскажет. Не смотря ни на какие отговорки, возьмите и сделайте.
Вы увидите как спал огромный груз с плеч и стало легко. А всего-то просто услышали себя.
Задавайте себе такие вопросы, когда чувствуете потребность поднять самооценку. Дайте свободу, не контролируйте эмоции, забудьте про «нельзя» и «должен».
Только ХОЧУ И НЕ ХОЧУ.
Что ещё поможет увеличить радость?
* покупки себе
* хорошее кино
* заглянуть в кафе, ресторан
* прогулка не спеша
* новый маникюр, прическа
* массаж и спа процедуры
* отдых на природе
* секс
А что вам помогает увеличивать градус радости?! Поделитесь. Составим общую на всех копилку источников удовольствия.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал "Сказки, меняющие жизнь".
