Приходит момент, когда каждая мама задается вопросом: пора ли вводить в рацион ребенка прикорм? Вокруг столько мнений по этому поводу: кто-то активно доказывает, что 4 месяца – самый оптимальный возраст для знакомства с новой едой, кто-то говорит, что стоит подождать до полугода, а то и до 8 месяцев, а третьи удивляются, зачем так долго ждать, ведь они уже в 3 месяца давали своим детям морковный сок! Так, на чьей же стороне правда?
Правда же такова, что ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует начинать введение прикорма с 6 месяцев. Это связано с тем, что раньше этого возраста жкт (желудочно-кишечный тракт) малыша еще не готов к нагрузкам в виде новой пищи. Окончательное созревание жкт заканчивается только к 6 месяцам, когда колики уже наверняка позади, и малыш готов окунуться в новый для себя гастрономический мир. Но и здесь есть моменты, на которые родителям стоит обратить внимание, а именно на признаки, указывающие, что ребенок точно готов к прикорму:
1) Малыш проявляет пищевой интерес к еде. Нет, не просто смотрит на нее, не играет с ней, а хочет её попробовать на вкус. Он с внимательным видом наблюдает, как вы едите, пытается отнять у вас еду и откусить кусочек.
2) Ребенок с уверенностью держит голову и может сидеть с поддержкой. Однако, не стоит долго держать малыша в сидячем положении, если он еще не умеет сидеть сам.
3) Малыш понимает, что нужно делать с едой, когда её кладут в рот, он не выталкивает её языком, прожевывает деснами и глотает.
4) Ребенок поправился как минимум в 2 раза от своего веса при рождении (если малыш родился недоношенным – в 2 с половиной раза).
Также считается, что прикорм стоит начинать, как только у ребенка прорезаются первые зубки, но это ошибочное мнение. Все дети индивидуальны, у кого-то зубы могут появиться в 3 месяца, но это не означает, что пора вводить новые продукты, а у кого-то ближе к году, и очевидно, что не стоит ждать столько времени из-за отсутствия зубов.
При введении прикорма обязательно нужно начинать давать ребенку воду, если вы этого еще не сделали. Предлагать следует после каждого кормления. Начинать можно с кабачков, капусты, яблок, груши, моркови, тыквы, брокколи – эти продукты считаются наименее аллергенными. Но всё же, в первую очередь лучше предложить несладкие продукты, чтобы ребенок не привык к сладкому и не начал потом отказываться от других продуктов.
Конечно, каждая мама сама решает, когда и что вводить своему ребенку. Существует несколько типов введения прикорма (естественный, педиатрический, самоприкорм и другие), и только маме выбирать, на каком из них остановиться. О них мы подробнее поговорим в следующих статьях и обсудим их различия, плюсы и минусы.
Поддерживайте канал лайками и подписками. Буду благодарна за обратную связь!