Найти тему

Почему, когда занимаешься дыхательными практиками, позвоночник лучше держать прямым

О! Это отдельная песня! И она очень длинная. Но давайте для начала чуть-чуть подышим. Ну, что мы здесь собрались ум тренировать, как мысли читать. Ну, он итак у нас с детства это умеет. Все читать. Давайте. Сядем на стул (лучше, чтобы обе ноги полностью стояли на полу, справа и слева), позвоночник прямой. Глаза закрыли. Вдох - воздух входит в тело внизу живота, выдох - выходит через верх живота. Вдох, выдох! Или хотя бы в обед подышите. Тоже хорошо. Так вот. Что касается нас там с позвоночником. Если совсем уж просто объяснять. То. Представьте трубу. Пусть через нее дует воздух. А теперь представьте, что ее в каком-то месте согнули. Как на счёт того же потока воздуха? Скорее всего его станет сильно меньше проходить через нее. Ну, вот как-то так. А вообще. Могу понаписать здесь, что позвоночник - это своего рода антенна, которая принимает осознанное дыхание Вселенной. И если она кривая, то и принимает сигналы плохо (хотя вообще изначально позвоночник он же не совсем прямой). Поэтому для меня позвоночник - это сокровище моего тела, которое надо беречь и сохранять. Но Вы-то, надеюсь, не поверили? Да, зачем это ещё? Надо проверить, проверить. А, может, проверите, и так и окажется, тогда можно и верить.